ហ្គេមវែកញែកខួរក្បាល Sudoku វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលបញ្ហាពីទស្សនៈបញ្ញា និងពិចារណាទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃស្ថានភាពដោយមិនត្រូវបានរារាំងដោយអារម្មណ៍។
ការងារ ជីវិតរៀបការ ការសិក្សា គ្រួសារជាដើម។ តក្កវិជ្ជារបស់អ្នកតែងតែត្រូវការ។ ដូចសាច់ដុំណាមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែរ ខួរក្បាលត្រូវរក្សាជានិច្ច ហេតុនេះសារៈសំខាន់នៃការអនុវត្តហ្គេមតក្កវិជ្ជា ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
លេង Sudoku នៅពេលព្រឹក មុនពេលអ្នកចេញពីធ្វើការ ឬលេង Sudoku មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវជានិច្ច។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក ឬហេតុផលសមហេតុសមផល លំហាត់ហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលអាចជួយបាន!
តើល្បែងផ្គុំរូប Sudoku ជួយខួរក្បាលរបស់អ្នកទេ?
បាទ វាធ្វើ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការបញ្ចប់ល្បែងផ្គុំរូប Sudoku ឬសូម្បីតែរកលេខត្រឹមត្រូវដើម្បីដាក់ក្នុងកោសិកាជំរុញការបញ្ចេញសារធាតុ dopamine ។ នេះគឺជាសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់យើង។
របៀបលេង Sudoku?
រាល់ល្បែងផ្គុំរូប Sudoku ពាក់ព័ន្ធនឹងក្រឡាចត្រង្គ 9 × 9 នៃការ៉េដែលបែងចែកជា 3 × 3 ប្រអប់។ ជួរដេក ជួរឈរ និងការ៉េនីមួយៗ (9 ចន្លោះនីមួយៗ) ចាំបាច់ត្រូវបំពេញដោយលេខ 1-9 ដោយមិនប្រើលេខម្តងទៀតនៅក្នុងជួរដេក ជួរឈរ ឬការ៉េ។
- រាល់ការ៉េត្រូវមានលេខតែមួយ
មានតែលេខ 1 ដល់លេខ 9 ប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រើបាន
- ប្រអប់ 3×3 នីមួយៗអាចផ្ទុកលេខនីមួយៗពី 1 ដល់ 9 តែម្តងប៉ុណ្ណោះ។
- ជួរឈរបញ្ឈរនីមួយៗអាចមានលេខនីមួយៗពី 1 ដល់ 9 ម្តង
- ជួរផ្តេកនីមួយៗអាចមានលេខនីមួយៗពី 1 ដល់ 9 តែម្តងប៉ុណ្ណោះ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
2 ធ្នូ 2023