Sudoku smegenų samprotavimų žaidimai leidžia pažvelgti į dalykus intelektualiu požiūriu ir atsižvelgti į kitus situacijų aspektus, netrukdant emocijoms.
Darbas, santuokinis gyvenimas, studijos, šeima ir tt jūsų logika visada reikalinga. Kaip ir bet kuris jūsų kūno raumuo, smegenys turi būti nuolat prižiūrimos, todėl svarbu praktikuoti loginius žaidimus, kad pagerintumėte jų efektyvumą.
Žaiskite sudoku ryte prieš išvykdami į darbą arba žaiskite sudoku prieš priimdami bet kokius sprendimus, kurių svarbu visada.
Geriausias būdas suvaldyti emocijas ar loginį samprotavimą – smegenų lavinimo pratimai gali padėti!
Ar „Sudoku“ galvosūkių žaidimas padeda jūsų smegenims?
Taip, taip. Tyrimai rodo, kad sudoku galvosūkio užbaigimas ar net teisingo skaitmens išsiaiškinimas, kurį reikia įdėti į ląstelę, skatina dopamino išsiskyrimą. Tai smegenyse esanti cheminė medžiaga, reguliuojanti mūsų nuotaiką ir elgesį
Kaip žaisti Sudoku?
Kiekvieną Sudoku galvosūkį sudaro 9 × 9 kvadratų tinklelis, suskirstytas į 3 × 3 langelius. Kiekviena eilutė, stulpelis ir kvadratas (po 9 tarpus) turi būti užpildytas skaičiais nuo 1 iki 9, nekartojant jokių skaičių eilutėje, stulpelyje ar kvadrate.
- Kiekviename kvadrate turi būti vienas skaičius
Galima naudoti tik skaičius nuo 1 iki 9
- Kiekviename 3 × 3 langelyje kiekvienas skaičius nuo 1 iki 9 gali būti tik vieną kartą
– Kiekviename vertikaliame stulpelyje kiekvienas skaičius nuo 1 iki 9 gali būti nurodytas tik vieną kartą
– Kiekvienoje horizontalioje eilutėje kiekvienas skaičius nuo 1 iki 9 gali būti nurodytas tik vieną kartą