Sudoku smadzeņu spriešanas spēles ļauj paskatīties uz lietām no intelektuālā viedokļa un apsvērt citus situāciju aspektus, netraucējot emocijām.
Darbs, laulība, studijas, ģimene utt. Jūsu loģika vienmēr ir nepieciešama. Tāpat kā jebkuru ķermeņa muskuļu, smadzenes ir pastāvīgi jāuztur, tāpēc ir svarīgi praktizēt loģikas spēles, lai uzlabotu to efektivitāti.
Spēlējiet Sudoku no rīta, pirms dodaties uz darbu, vai spēlējiet sudoku pirms jebkādu lēmumu pieņemšanas, kas ir svarīgi vienmēr.
Labākais veids, kā kontrolēt savas emocijas vai loģisko spriešanu, var palīdzēt smadzeņu treniņi!
Vai Sudoku atjautības spēle palīdz jūsu smadzenēm?
Jā, tā ir. Pētījumi liecina, ka Sudoku mīklas aizpildīšana vai pat pareizā cipara izdomāšana, ko ievietot šūnā, stimulē dopamīna izdalīšanos. Šī ir smadzenēs esošā ķīmiskā viela, kas regulē mūsu garastāvokli un uzvedību
Kā spēlēt Sudoku?
Katrā Sudoku mīklā ir 9 × 9 kvadrātu režģis, kas sadalīts 3 × 3 lodziņos. Katra rinda, kolonna un kvadrāts (katra 9 atstarpes) ir jāaizpilda ar cipariem 1–9, neatkārtojot ciparus rindā, kolonnā vai kvadrātā.
- Katrā kvadrātā ir jābūt vienam skaitlim
Var izmantot tikai skaitļus no 1 līdz 9
- Katrā 3 × 3 lodziņā katrs skaitlis var būt no 1 līdz 9 tikai vienu reizi
- Katrā vertikālajā kolonnā katrs skaitlis no 1 līdz 9 var ietvert tikai vienu reizi
- Katrā horizontālajā rindā katrs skaitlis no 1 līdz 9 var ietvert tikai vienu reizi
Atjaunināta
2023. gada 2. dec.