Os jogos de raciocínio cerebral Sudoku permitem que você veja as coisas de um ponto de vista intelectual e considere outros aspectos das situações sem ser prejudicado pela emoção.
Trabalho, vida conjugal, estudo, família, etc., sua lógica é sempre necessária. Como qualquer músculo do corpo, o cérebro precisa de manutenção constante, daí a importância de praticar jogos de lógica para melhorar sua eficiência.
Jogue Sudoku pela manhã antes de sair para o trabalho ou jogue Sudoku antes de tomar qualquer decisão.
A melhor maneira de controlar suas emoções ou raciocínio lógico: exercícios de treinamento cerebral podem ajudar!
O jogo de quebra-cabeça Sudoku ajuda seu cérebro?
Sim, ajuda. Pesquisas mostram que completar um quebra-cabeça Sudoku ou mesmo descobrir o dígito correto para colocar em uma célula estimula a liberação de dopamina. Esta é uma substância química presente no cérebro que regula nosso humor e comportamento.
Como jogar Sudoku?
Cada quebra-cabeça Sudoku envolve uma grade de quadrados 9×9 subdividida em caixas 3×3. Cada linha, coluna e quadrado (9 espaços cada) deve ser preenchido com os números de 1 a 9, sem repetir nenhum número dentro da linha, coluna ou quadrado.
- Cada quadrado deve conter um único número.
Apenas os números de 1 a 9 podem ser usados.
- Cada caixa 3×3 pode conter cada número de 1 a 9 apenas uma vez.
- Cada coluna vertical pode conter cada número de 1 a 9 apenas uma vez.
- Cada linha horizontal pode conter cada número de 1 a 9 apenas uma vez.
Atualizado em
2 de dez. de 2023