Lojëra të arsyetimit të trurit Sudoku, ju lejon të shikoni çështjet nga një këndvështrim intelektual dhe të merrni parasysh aspekte të tjera të situatave pa u penguar nga emocionet.
Puna, Jeta Martesore, Studimi, Familja etj., logjika juaj është gjithmonë e nevojshme. Ashtu si çdo muskul në trupin tuaj, truri duhet të mirëmbahet vazhdimisht, prandaj është rëndësia e praktikimit të lojërave logjike për të përmirësuar efikasitetin e tij.
Luaj Sudoku në mëngjes para se të shkosh në punë ose luani sudoku përpara se të merrni ndonjë vendim, është e rëndësishme që gjithmonë.
Mënyra më e mirë për të kontrolluar emocionet ose arsyetimin logjik, ushtrimet e trajnimit të trurit mund t'ju ndihmojnë!
A e ndihmon trurin tuaj loja sudoku puzzle?
Po, po. Hulumtimet tregojnë se plotësimi i një enigme Sudoku apo edhe gjetja e shifrës së saktë për t'u vendosur në një qelizë stimulon lirimin e dopaminës. Ky është një kimikat i pranishëm në tru që rregullon disponimin dhe sjelljen tonë
Si të luani Sudoku?
Çdo gjëegjëzë Sudoku përfshin një rrjet katrorësh 9×9 të ndarë në kuti 3×3. Çdo rresht, kolonë dhe katror (9 hapësira secila) duhet të plotësohet me numrat 1-9, pa përsëritur asnjë numër brenda rreshtit, kolonës ose katrorit.
- Çdo katror duhet të përmbajë një numër të vetëm
Mund të përdoren vetëm numrat nga 1 deri në 9
- Çdo kuti 3×3 mund të përmbajë çdo numër nga 1 në 9 vetëm një herë
- Çdo kolonë vertikale mund të përmbajë çdo numër nga 1 në 9 vetëm një herë
- Çdo rresht horizontal mund të përmbajë çdo numër nga 1 në 9 vetëm një herë