ነፃ የእንቁላል ጊዜ ቆጣሪ። ሶስት የማብሰያ ዘዴዎች.
የእንቁላል ሰዓት ቆጣሪ ሁል ጊዜ በእጅ ነው። ለማስተዳደር ቀላል። ለማፍላት የሚፈልጉትን የእንቁላል አይነት ይምረጡ እና የመነሻ አዝራሩን ይጫኑ. ምንም አላስፈላጊ ቅንብሮች እና ችግሮች የሉም። እንቁላል ለማብሰል በጣም አስፈላጊው ነገር ብቻ ነው.
ሶስት ሁነታዎችን መምረጥ ይችላሉ-ለስላሳ የተቀቀለ ፣ መካከለኛ የተቀቀለ ፣ ጠንካራ የተቀቀለ። ስለ ጊዜ ሳያስቡ እንቁላልን በሚወዱት መንገድ ቀቅሉ. ጊዜ ቆጣሪው ሁሉንም ነገር ያደርግልዎታል.
እንቁላል ለሰውነታችን የሚያስፈልጉትን ሁሉንም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች የያዘ የተሟላ የፕሮቲን ምንጭ ነው።
እንቁላሎች ከ 40 በላይ ቪታሚኖች - choline, B1, B2, B6, B9, B12, A, C, D, E, K, H እና PP, እንዲሁም ብዙ ማይክሮ-እና ማክሮ ኤለመንቶች - ፖታሲየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ዚንክ. ሴሊኒየም ፣ መዳብ ፣ ማንጋኒዝ ፣ ብረት ፣ ክሎሪን ፣ ድኝ ፣ አዮዲን ፣ ክሮሚየም ፣ ፍሎራይን ፣ ሞሊብዲነም ፣ ቦሮን ፣ ቫናዲየም ፣ ቆርቆሮ ፣ ታይታኒየም ፣ ሲሊከን ፣ ኮባልት ፣ ኒኬል ፣ አሉሚኒየም ፣ ፎስፈረስ እና ሶዲየም።
በጊዜ ቆጣሪችን, እንቁላል በማብሰል ጊዜ ከፍተኛ ምቾት ያገኛሉ.