නොමිලේ බිත්තර ටයිමරය. ඉවුම් පිහුම් ක්රම තුනක්.
බිත්තර ටයිමරය සැමවිටම අත ළඟය. කළමනාකරණය කිරීමට පහසුය. ඔබට තම්බා ගැනීමට අවශ්ය බිත්තර වර්ගය තෝරා ආරම්භක බොත්තම ඔබන්න. අනවශ්ය සැකසුම් සහ කරදර නොමැත. බිත්තර තම්බා ගැනීම සඳහා වඩාත්ම වැදගත් දෙය පමණි.
ඔබට ක්රම තුනක් තෝරා ගත හැකිය: මෘදු තම්බා, මධ්යම තම්බා, තද තම්බා. කාලය ගැන නොසිතා ඔබ කැමති ආකාරයට බිත්තර තම්බා ගන්න. ටයිමරය ඔබ වෙනුවෙන් සෑම දෙයක්ම කරනු ඇත.
බිත්තරයක් යනු අපගේ ශරීරයට අවශ්ය සියලුම ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු සම්පූර්ණ ප්රෝටීන් ප්රභවයකි.
බිත්තර වල විටමින් 40 කට වඩා අඩංගු වේ - කොලීන්, බී 1, බී 2, බී 6, බී 9, බී 12, ඒ, සී, ඩී, ඊ, කේ, එච් සහ පීපී, මෙන්ම බොහෝ ක්ෂුද්ර හා සාර්ව මූලද්රව්ය - පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, සින්ක්, සෙලේනියම්, තඹ, මැංගනීස්, යකඩ, ක්ලෝරීන්, සල්ෆර්, අයඩීන්, ක්රෝමියම්, ෆ්ලෝරීන්, මොලිබ්ඩිනම්, බෝරෝන්, වැනේඩියම්, ටින්, ටයිටේනියම්, සිලිකන්, කොබෝල්ට්, නිකල්, ඇලුමිනියම්, පොස්පරස් සහ සෝඩියම්.
අපගේ ටයිමරය සමඟ, බිත්තර පිසීමේදී ඔබට උපරිම සැනසීමක් ලැබෙනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2021 ඔක් 29