ErmoL Instructor

50+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เช•เชฟเชถเซ‹เชฐ
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

ErmoL เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเช• เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ โ€“ เชกเซเชฐเชพเช‡เชตเชฟเช‚เช— เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเช•เซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเซ€ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ.

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชจเชฟเชถเซเชšเชฟเชค เชธเชฎเชฏเชจเซ‡ เชจเชตเซ€ ErmoL เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเช• เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เช“เชจ-เชกเชฟเชฎเชพเชจเซเชก เชฎเชจเซ€เชฎเชพเช‚ เชซเซ‡เชฐเชตเซ‹ - เชคเชฎเชจเซ‡ เชธเชซเชณ เชฅเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เชธเชพเชงเชจเซ‹ เชฒเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชกเซเชฐเชพเช‡เชตเชฐ เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเช•เซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชญเชพเช—เซ€เชฆเชพเชฐเซ€เชฎเชพเช‚ เชฌเชจเซ‡เชฒ เช›เซ‡.

เชฏเซเช•เซ‡เชจเชพ เชฒเซ‹เช•เซ‹เชฎเชพเช‚ เช—เชฎเซ‡ เชคเซเชฏเชพเช‚เชฅเซ€ เชถเซ€เช–เชจเชพเชฐ เชกเซเชฐเชพเช‡เชตเชฐเซ‹เชจเซ‡ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‹. เช—เชฎเซ‡ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เช…เชจเซ‡ เช—เชฎเซ‡ เชคเซเชฏเชพเช‚ เชถเซ€เช–เชตเซ‹ - เชกเซเชฐเชพเช‡เชตเชฟเช‚เช— เชธเซเช•เซ‚เชฒ เชจเชนเซ€เช‚, เชฎเซ‹เชŸเซ€ เชซเซ€ เชจเชนเซ€เช‚. เชคเชฎเซ‡ เชœเซเชฏเชพเช‚ เชชเชฃ เชชเซเชฐเชพเชฐเช‚เชญ เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹, เช…เชฎเซ‡ เชˆเชšเซเช›เซ€เช เช›เซ€เช เช•เซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช…เชจเซเชญเชตเชจเซ‹ เช†เชจเช‚เชฆ เชฎเชพเชฃเซ‹.

ErmoL เช‡เชจเซเชธเซเชŸเซเชฐเช•เซเชŸเชฐ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชถเซ€เช–เชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชพเช‡เชจ เช…เชช เช•เชฐเซ‹. เช…เชฎเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชธเชพเช‡เชจ-เช…เชช เชชเช—เชฒเชพเช‚เช“ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ เช†เชชเซ€เชถเซเช‚ เช…เชจเซ‡ เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชถเชฟเช•เซเชทเชฃ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เชนเซ‹เชต เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชธเซ‚เชšเชฟเชค เช•เชฐเซ€เชถเซเช‚.

เชชเซˆเชธเชพ เช•เชฎเชพเชตเชตเชพเชจเซ€ เชเช• เชšเชคเซเชฐ เชฐเซ€เชค
เชฆเชฐเซ‡เช• เชกเซเชฐเชพเช‡เชตเชฟเช‚เช— เชชเชพเช  เชชเช›เซ€, เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸ เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจ เชชเชฐ เชคเชฎเซ‡ เช•เซ‡เชŸเชฒเซ€ เช•เชฎเชพเชฃเซ€ เช•เชฐเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพเช‚ เช›เซ‹ เชคเซ‡เชจเซ‹ เชŸเซเชฐเซ…เช• เชฐเชพเช–เซ‹.
เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเซ€เชตเชจเชจเซ€ เช†เชธเชชเชพเชธ เชชเชพเช  เชธเซเชจเชฟเชถเซเชšเชฟเชค เช•เชฐเซ‹. เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช†เช—เชฒเซ€ เชกเซเชฐเชพเช‡เชตเชฟเช‚เช— เชชเชพเช  เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช†เช—เชพเชฎเซ€ 24 เช•เชฒเชพเช•เชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฟเชธเซเชคเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชฐเชพเช‡เชกเชฐ เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟเชจเซ€ เช†เช—เชพเชนเซ€ เชธเซเชงเซ€ เช…เช‚เชฆเชพเชœเชฟเชค เชธเชฎเชฏ เช…เชจเซ‡ เช—เชฃเชคเชฐเซ€ เช•เชฐเซ‡เชฒ เช…เช‚เชคเชฐ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเชฟเชตเชธเซ‹เชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เช—เซ‹เช เชตเซ‹.

เชคเชฎเชจเซ‡ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เช†เชงเชพเชฐ
เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเชฅเชฎ เชกเซเชฐเชพเช‡เชตเชฟเช‚เช— เชชเชพเช เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชกเชฐ เชฆเซ‚เชฐ เช•เชฐเซ‹ - เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ‡ เชชเชนเซ‡เชฒเซ€เชตเชพเชฐ เช–เซ‹เชฒเชถเซ‹ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเชตเซ‹ เชคเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชถเซ‹เชงเซ€ เชถเช•เชถเซ‹.
ErmoL เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸเชจเซ‹ เชธเช‚เชชเชฐเซเช• เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชœเซ‹เชˆเชคเซ€ เชฎเชฆเชฆ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
9 เชธเชชเซเชŸเซ‡, 2024

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€, เชจเชพเชฃเชพเช•เซ€เชฏ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชซเซ‹เชŸเชพ เช…เชจเซ‡ เชตเซ€เชกเชฟเชฏเซ‹
เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ