Flow: Optimal Exp. - Summary
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
500+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಇದರ ಸಾರಾಂಶ: ಫ್ಲೋ: ದಿ ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೀರಿಯನ್ಸ್ ಮಿಹಾಲಿ ಸಿಸಿಕ್ಸ್ಜೆಂಟ್ಮಿಹಾಲಿ ಅವರಿಂದ: ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೋ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸ್ಥಾಪಕ ಪಿತಾಮಹರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಮಿಹಾಲಿ ಸಿಕ್ಸಿಕ್ಸೆಂಟ್ಮಿಹಾಲಿ ಅವರು 1990 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ "ಸೂಕ್ತ ಅನುಭವ" ದ ಕುರಿತು ದಶಕಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. Csikszentmihalyi (ಸರಿಯಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು "ಚಿಕ್-ಸೆಂಟ್-ಮಿ-ಹೈ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅವರು ನಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತುಂಗದ ನಂತರ ಇದ್ದರು; ಕೇಳುವುದು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಶುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನಾನು ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ, ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದು ಜೀವನದ ಉತ್ತುಂಗವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂತೋಷದ ವಿಜ್ಞಾನ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಜೀವನದ ಉತ್ತುಂಗವೆಂದು ಊಹಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.
Csikszentmihalyi ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲ. ಫ್ಲೋ ಹೇಳುವಂತೆ “ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವವು ನಾವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ” ಹರಿವು "ವಲಯ" - ಇದು ಬಹುತೇಕ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರಣ, ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಬಿಡಿ ಚಕ್ರಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ "ನಾನು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಪಡೆಯಬೇಕೇ?" Csikszentmihalyi ಹರಿವು ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ “ಜನರು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ರಾಜ್ಯವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ; ಅನುಭವವು ಎಷ್ಟು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ಜನರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಲುವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ? ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ. ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಈ ವಿಚಲಿತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸವಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Csikszentmihalyi ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ "ಜೀವನದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಯವು ಗಮನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ... ಅನುಭವದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ... ಗಮನವು ತನ್ನನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ."
ನಾನು ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಆನಂದಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಭಾಗವೆಂದರೆ Csikszentmihalyi ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಆಟಗಳ ನಡುವೆ ಮಾಡುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ. (ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಟಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಆಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.) ಲೇಖಕರು ಹೇಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ “ವಾಡಿಕೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಆಟಗಳಾಗಿ."
ಆದರೆ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಸಮಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು Csikszentmihalyi (ಮತ್ತು ನಾನು) ನಂಬುತ್ತಾರೆ. "ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದುಡಿಯುವ ಜನರು ಹರಿವಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ-ಆಳವಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ - ಅವರು ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಮಾಡುವಂತೆ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ."
ಆಟಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಇದು ಆಟದಂತೆಯೇ ಇದ್ದಾಗ ಕೆಲಸವು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಿಸಿಕ್ಸ್ಜೆಂಟ್ಮಿಹಾಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸವು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಆಟವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸವಾಲುಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ - ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ."
ಪರಿಚಯ
1. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
2. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ
3. ಆನಂದ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ
4. ಹರಿವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
5. ಹರಿವಿನಲ್ಲಿರುವ ದೇಹ
6. ಚಿಂತನೆಯ ಹರಿವು
7. ಹರಿವಿನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
8. ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು
9. ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು
10. ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಾಡುವುದು
Csikszentmihalyi ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲ. ಫ್ಲೋ ಹೇಳುವಂತೆ “ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವವು ನಾವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ” ಹರಿವು "ವಲಯ" - ಇದು ಬಹುತೇಕ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರಣ, ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಬಿಡಿ ಚಕ್ರಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ "ನಾನು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಪಡೆಯಬೇಕೇ?" Csikszentmihalyi ಹರಿವು ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ “ಜನರು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ರಾಜ್ಯವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ; ಅನುಭವವು ಎಷ್ಟು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ಜನರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಲುವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ? ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ. ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಈ ವಿಚಲಿತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸವಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Csikszentmihalyi ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ "ಜೀವನದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಯವು ಗಮನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ... ಅನುಭವದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ... ಗಮನವು ತನ್ನನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ."
ನಾನು ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಆನಂದಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಭಾಗವೆಂದರೆ Csikszentmihalyi ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಆಟಗಳ ನಡುವೆ ಮಾಡುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ. (ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಟಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಆಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.) ಲೇಖಕರು ಹೇಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ “ವಾಡಿಕೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಆಟಗಳಾಗಿ."
ಆದರೆ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಸಮಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು Csikszentmihalyi (ಮತ್ತು ನಾನು) ನಂಬುತ್ತಾರೆ. "ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದುಡಿಯುವ ಜನರು ಹರಿವಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ-ಆಳವಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ - ಅವರು ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಮಾಡುವಂತೆ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ."
ಆಟಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಇದು ಆಟದಂತೆಯೇ ಇದ್ದಾಗ ಕೆಲಸವು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಿಸಿಕ್ಸ್ಜೆಂಟ್ಮಿಹಾಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸವು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಆಟವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸವಾಲುಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ - ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ."
ಪರಿಚಯ
1. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
2. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ
3. ಆನಂದ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ
4. ಹರಿವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
5. ಹರಿವಿನಲ್ಲಿರುವ ದೇಹ
6. ಚಿಂತನೆಯ ಹರಿವು
7. ಹರಿವಿನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
8. ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು
9. ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು
10. ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಾಡುವುದು
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
API 31
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Harry Nagalia
harrynagalia@gmail.com
D-178
SECTOR-49
NOIDA, Uttar Pradesh 201301
India
undefined
