Combinant la tècnica Pomodoro amb exercicis d'estirament, Foca pretén mantenir-te productiu i saludable a la feina.
CARACTERÍSTIQUES CLAU
Temporitzador d'enfocament
- Temps d'enfocament personalitzable.
- Notificació i vibració al final d'un Pomodoro.
- Pausa i reprèn Pomodoro.
- Mode d'execució automàtica.
Sos ambientals
- El soroll blanc t'ajuda a concentrar-te.
- Diversos sons ambientals com Dawn Forest, Seashore, Berliner Cafe!
Exercicis d'estiraments
- Exercicis senzills d'estirament després d'una sessió de focus.
- Guia de veu i il·lustració viva.
- Estiraments de coll, espatlla, esquena, mans, cames i tot el cos.
- Alleujar la síndrome de l'oficina.
Informes estadístics
- Estadístiques del temps de concentració al llarg del temps.
- Distribució del teu temps a cada categoria de Pomodoro.
Categories de focus
- Creeu les vostres pròpies categories de focus amb els noms i els colors que us agradin.
- Profundament integrat amb els informes d'estadístiques per fer un millor seguiment del rendiment del vostre focus.
COM ÚSAR
- Iniciar una sessió de focus.
- Concentra't en el teu treball amb soroll blanc i fons minimalista.
- Al final de la sessió d'enfocament, podeu optar per començar els exercicis d'estirament, fer una pausa o saltar-vos la sessió de descans.
Nota: alguns fabricants de telèfons mòbils (com Huawei, Xiaomi) prenen mesures molt agressives contra les aplicacions que s'han d'executar en segon pla per estalviar la bateria. Si l'aplicació Foca es mata, seguiu els passos següents per millorar l'estabilitat:
1. Desactiveu el mode d'estalvi de bateria.
2. Bloqueja l'aplicació a la pantalla multitasca.
O podeu activar l'interruptor "Pantalla sempre activada" a la configuració per evitar l'execució en segon pla.
No dubteu a contactar amb nosaltres a foca-2020@outlook.com si teniu cap comentari. :)
Data d'actualització:
2 de nov. 2022