Focus Timer & ToDo: Time Block
Энэ аппын тухай
Бүтээмжээ хорлон сүйтгэхээ зогсоо. Хичээл, ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг хэмжигч нь таны цагийг удирдах чадвараа сайжруулахад хэрэгтэй зүйл юм. Өдөр тутмын зорилгоо тавь. Энэхүү анхаарал төвлөрүүлэгчийг ашиглаад анхаарлаа төвлөрүүлж, ажлаа эхлүүлээрэй. Бүтээмжийг хамгийн дээд түвшинд хүргэхийн тулд цаг хугацаа хязгаарлах боломжийг ашиглаарай.
🔥 Дахиж хойшлуулах хэрэггүй. Зүгээр л анхаарлаа төвлөрүүл. Зүгээр л үр дүн.
Цагийн менежментийн үндсэн шинж чанарууд
- Анхаарлыг түгжих: Анхаарал сарниулах апп-уудыг блоклож, зам дээр байгаарай.
- Харааны ахиц дэвшил бүхий анхаарал төвлөрүүлэгч: Бүтээмжийнхээ өсөлтийг харуулах гайхалтай статистикууд.
- Сэтгэл хөдөлгөм сорилтууд: Өөрийгөө сорьж, талст цуглуулж, урам зоригтой байгаарай.
- Хийх ажлын энгийн жагсаалт: Даалгавруудыг стрессгүйгээр төлөвлө.
- Төвлөрөл: Тодорхой зорилго тавьж, хамгийн гүн анхаарлаа төвлөрүүлээрэй.
Суралцах болон ажлын хэсгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх таймер
- Төвлөрөл : Ажил эсвэл хичээлийн цаг хэмжигчийг тохируулж, үргэлж анхаарлаа төвлөрүүл. Даалгавруудыг анхаарал сарниулахгүйгээр гүйцэтгээрэй.
- Дэлгэц түгжих мэдэгдэл: Утасныхаа түгжээг тайлахгүйгээр шууд дэлгэцэн дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх явцаа хянах боломжтой.
Бүтээмж, хамгийн их анхаарал төвлөрүүлэх цагийг хориглох
Цаг үрэх програмуудыг блоклох. Дэлгэцийн цаг хэмжигчээр хязгаар тогтоож, цаг үрэх эцэс төгсгөлгүй гүйлгэхээ зогсоо!
< h3>Энгийн ажлын менежмент
- Хийх ажлын жагсаалт: Даалгаврууд болон өдөр тутмын зорилгоо нэмж, өдрөө эмх цэгцтэй байлгаарай.
- Байнгын даалгавар: Нэг удаа үүсгэж, давталтыг тохируулж, амьдралаа төвөгшөөлгүй илүү сайн зохион байгуулахаас таашаал аваарай.
- Хатуу хуваарь байхгүй: Зүгээр л даалгавар, цаг хязгаарлах дарамт байхгүй.
Бүтээмжийг сайжруулахын тулд тоглоомын төвлөрөл
- Сэтгэл хөдөлгөм цагийн менежментийн сорилтууд: Өгөгдсөн сорилтуудын аль нэгийг авч дуусгаж, талст цуглуулж, анхаарлаа төвлөрүүлээрэй.
- Шагнал урамшууллын систем: Харааны явцыг хянах замаар урам зоригтой байгаарай.
Таны өгөгдөл аюулгүй
Бид ямар ч мэдээлэл цуглуулдаггүй. Таны даалгавар, зуршил нууц хэвээр үлдэнэ.
Өөрийнх болго
- Фулсын сессийн уртыг тохируулна уу.
- Зорилгодоо тохирох сорилтуудыг сонго.
- Ажил, хичээлийн цаг хэмжигчээр бүтээмжийн хэв маягаа тохируулаарай.
Төвлөрлөө хянахад бэлэн үү?
Хичээл, ажил болон бусад зорилгоор Фокус таймерыг татаж аваарай. Цагаа дэмий үрэхээ зогсоо, харин дэлгэцийн цагийг хянах төхөөрөмжөөр гүйлгэхээ удирд. Энэхүү гайхалтай фокус хамгаалагчийн тусламжтайгаар өдөр тутмын зорилгоо тодорхойлж, өөрийгөө зохион байгуул. Төвлөрч, анхаарлаа төвлөрүүл. Таны хамгийн бүтээмжтэй хүн яг эндээс, яг одоо эхэлдэг!
