Genuine Happiness

Education World Media

Aplikazio honi buruz

Ongi etorri Genuine Happiness aplikaziora, benetako zoriontasuna eta iraunkorra aurkitzeko bidean zure lagun pertsonala. Aplikazio hau zure bizitzan benetako zoriontasuna lantzeko tresnak, baliabideak eta orientabideak eskaintzeko diseinatuta dago. Ikerketa zientifikoa, psikologia positiboa eta mindfulness praktikak uztartzen dituen ikuspegi holistiko batekin, bizitza zoriontsu eta betegarriago baterako bidaia eraldatzaile bati ekiteko gonbidatzen zaitugu.

Ezaugarri nagusiak:

Zoriontasunaren ebaluazioak: Hasi zure bidaia zure egungo zoriontasun maila ebaluatuz. Zientifikoki balioztatutako gure ebaluazioek zure bizitzako hainbat alderdiri buruzko ikuspegia lortzen lagunduko dizute eta hobetzeko arloak identifikatzen. Ulertu zure indarguneak, balioak eta helburu pertsonalak zure zoriontasun bidaiarako oinarriak ezartzen dituzun bitartean.

Psikologia positiboaren teknikak: arakatu ebidentzian oinarritutako teknika eta ariketa sorta zabala psikologia positiboan errotuta. Esker oneko egunkarietatik eta mindfulness meditaziotik baieztapen positiboetara eta adeitasun ekintzetaraino, teknika hauek zure mentalitatea aldatzeko, emozio positiboak elikatzeko eta erresilientzia lantzeko ahalmena ematen dizute.