Genuine Happiness

Education World Media

આ ઍપનું વર્ણન

જેન્યુઈન હેપીનેસ એપમાં આપનું સ્વાગત છે, જે સાચા અને કાયમી સુખને શોધવાના માર્ગ પર તમારા અંગત સાથી છે. આ એપ્લિકેશન તમને તમારા જીવનમાં સાચી ખુશી કેળવવા માટે સાધનો, સંસાધનો અને માર્ગદર્શન આપવા માટે બનાવવામાં આવી છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધન, સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન અને માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસને જોડતા સર્વગ્રાહી અભિગમ સાથે, અમે તમને વધુ સુખી અને વધુ પરિપૂર્ણ જીવન તરફ પરિવર્તનશીલ પ્રવાસ શરૂ કરવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ.

મુખ્ય વિશેષતાઓ:

સુખનું મૂલ્યાંકન: તમારા વર્તમાન સુખના સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરીને તમારી મુસાફરી શરૂ કરો. અમારા વૈજ્ઞાનિક રીતે માન્ય કરાયેલા મૂલ્યાંકનો તમને તમારા જીવનના વિવિધ પાસાઓની આંતરદૃષ્ટિ મેળવવા અને સુધારણા માટેના ક્ષેત્રોને ઓળખવામાં મદદ કરે છે. તમારી શક્તિઓ, મૂલ્યો અને વ્યક્તિગત ધ્યેયોને સમજો કારણ કે તમે તમારી ખુશીની યાત્રાનો પાયો નાખો છો.

હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન તકનીકો: સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાનના મૂળમાં રહેલા પુરાવા-આધારિત તકનીકો અને કસરતોની વિશાળ શ્રેણીનું અન્વેષણ કરો. કૃતજ્ઞતા જર્નલિંગ અને માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશનથી લઈને સકારાત્મક સમર્થન અને દયાના કૃત્યો સુધી, આ તકનીકો તમને તમારી માનસિકતા બદલવા, સકારાત્મક લાગણીઓને પોષવા અને સ્થિતિસ્થાપકતા કેળવવા માટે સશક્ત બનાવે છે.