Genuine Happiness

Education World Media

Um þetta forrit

Velkomin í Genuine Happiness App, persónulegur félagi þinn á leiðinni til að finna sanna og varanlega hamingju. Þetta app er hannað til að veita þér verkfæri, úrræði og leiðbeiningar til að rækta ósvikna hamingju í lífi þínu. Með heildrænni nálgun sem sameinar vísindarannsóknir, jákvæða sálfræði og núvitund, bjóðum við þér að leggja af stað í umbreytandi ferð í átt að hamingjusamara og innihaldsríkara lífi.

Lykil atriði:

Hamingjumat: Byrjaðu ferð þína með því að meta núverandi hamingjustig þitt. Vísindalega staðfest mat okkar hjálpar þér að öðlast innsýn í ýmsa þætti lífs þíns og finna svæði til úrbóta. Skildu styrkleika þína, gildi og persónuleg markmið þegar þú leggur grunninn að hamingjuferð þinni.

Jákvæð sálfræðitækni: Kannaðu fjölbreytt úrval af gagnreyndum aðferðum og æfingum sem eiga rætur í jákvæðri sálfræði. Frá þakklætisdagbók og núvitundarhugleiðslu til jákvæðra staðfestinga og góðvildar, þessar aðferðir styrkja þig til að breyta hugarfari þínu, hlúa að jákvæðum tilfinningum og rækta seiglu.