Genuine Happiness

Education World Media

Осы қолданба туралы

Шынайы бақыт қолданбасына қош келдіңіз, шынайы және ұзақ бақытты табу жолындағы жеке серіктесіңіз. Бұл қолданба сізге құралдармен, ресурстармен және сіздің өміріңізде шынайы бақытқа жету үшін нұсқаулықпен қамтамасыз етуге арналған. Ғылыми зерттеулерді, позитивті психологияны және зейін тәжірибесін біріктіретін біртұтас көзқараспен біз сізді бақытты және қанағаттанарлық өмірге бағытталған трансформациялық саяхатқа шақырамыз.

Басты ерекшеліктер:

Бақытты бағалау: Саяхатыңызды қазіргі бақыт деңгейін бағалаудан бастаңыз. Біздің ғылыми дәлелденген бағалауларымыз өміріңіздің әртүрлі аспектілері туралы түсінік алуға және жақсартуға болатын бағыттарды анықтауға көмектеседі. Бақытты сапарыңыздың негізін қалаған кезде күшіңізді, құндылықтарыңызды және жеке мақсаттарыңызды түсініңіз.

Позитивті психология әдістері: Позитивті психологияға негізделген дәлелді әдістер мен жаттығулардың кең ауқымын зерттеңіз. Ризашылық журналын жүргізу мен зейінді ойлаудан бастап позитивті растаулар мен мейірімділік әрекеттеріне дейін бұл әдістер сіздің ойыңызды өзгертуге, жағымды эмоцияларды тәрбиелеуге және төзімділікті дамытуға мүмкіндік береді.