Genuine Happiness

Education World Media

За апликацијава

Добредојдовте во апликацијата за вистинска среќа, ваш личен придружник на патот кон наоѓање вистинска и трајна среќа. Оваа апликација е дизајнирана да ви обезбеди алатки, ресурси и насоки за да негувате вистинска среќа во вашиот живот. Со холистички пристап кој комбинира научно истражување, позитивна психологија и практики на внимателност, ве покануваме да тргнете на трансформативно патување кон посреќен и поисполнет живот.

Клучни карактеристики:

Проценки на среќата: Започнете го вашето патување со проценка на вашето моментално ниво на среќа. Нашите научно потврдени проценки ви помагаат да стекнете увид во различни аспекти од вашиот живот и да ги идентификувате областите за подобрување. Разберете ги вашите силни страни, вредности и лични цели додека ги поставувате темелите за вашето патување на среќа.

Техники за позитивна психологија: Истражете широк спектар на техники и вежби засновани на докази, вкоренети во позитивна психологија. Од пишување дневник за благодарност и медитација со внимателност до позитивни афирмации и чинови на љубезност, овие техники ве поттикнуваат да го промените вашиот начин на размислување, да негувате позитивни емоции и да негувате издржливост.