Genuine Happiness

Education World Media

Over deze app

Welkom bij de Genuine Happiness App, je persoonlijke metgezel op weg naar echt en blijvend geluk. Deze app is ontworpen om je tools, middelen en begeleiding te bieden om echt geluk in je leven te cultiveren. Met een holistische benadering die wetenschappelijk onderzoek, positieve psychologie en mindfulness-praktijken combineert, nodigen we je uit om een ​​transformerende reis te maken naar een gelukkiger en meer vervullend leven.

Belangrijkste kenmerken:

Geluksbeoordelingen: Begin uw reis door uw huidige niveau van geluk te beoordelen. Onze wetenschappelijk gevalideerde beoordelingen helpen u inzicht te krijgen in verschillende aspecten van uw leven en gebieden voor verbetering te identificeren. Begrijp uw sterke punten, waarden en persoonlijke doelen terwijl u de basis legt voor uw geluksreis.

Positieve psychologietechnieken: ontdek een breed scala aan evidence-based technieken en oefeningen die geworteld zijn in positieve psychologie. Van dankbaarheidsdagboeken en mindfulness-meditatie tot positieve affirmaties en vriendelijke daden, deze technieken stellen je in staat om je mentaliteit te veranderen, positieve emoties te koesteren en veerkracht te cultiveren.