HITO μΆμ κΈ° β’ (μ κ² λ° κ°μ¬ μ€μ) ν μμλ μ€μκ° λ°μ΄ν° μμ§ νλ«νΌμ
λλ€
ν€ μμ
μ μλννμ¬ νμ₯ λ°μ΄ν° μμ§μ κ°μννκ³ μ¦μ μ§κ³ λ°μ΄ν°λ₯Ό μ μνκ² λΉμ¦λμ€ νλ‘μΈμ€λ₯Ό κ°μ νλ λ¬Έμ , νμ₯ λν₯κ³Ό ACKλ₯Ό μλ³ ν μ μμ΅λλ€.
Β
μμ°μ±κ³Ό κ°μΉ μ°½μΆμ μμ²λ λμ½μμν κΈ°νλ₯Ό λ§λλ λμ HITO μΆμ κΈ° β’ μ루μ
μ κΈ°μ‘΄μ λΉμ¦λμ€ νλ‘μΈμ€λ₯Ό λ³νν©λλ€.
μ°λ¦¬μ μ무λ κΈ°λ₯κ³Ό μ§μ κΈ°μ
μ ν΅μ¬ μ΄μ λ° κ΄λ¦¬λ₯Ό μ¬λ°κ²¬νλ κ²μ
λλ€
μ κ΄κ³μμ΄ μμ₯μ΄λ μ°μ
μ μ΄μ ,λ³΄λ€ ν¨μ¨μ μ΄κ³ νμ μ μΈ μ¬μ
μ ꡬμΆνλ€.
Β
μ°λ¦¬λ λꡬλ₯Ό μ¬μ©νκΈ° μ¬μ΄ κΈ°μ
μ μ 곡ν©λλ€ :
β’ λ²μ μ μ΄ μ μ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ λ° μν¬ νλ‘μ°λ₯Ό λ§λ€κΈ°
β’ μ μ λ°λ³΅ κ²μ¬ λ° μμ
ν λΉ
β’ μ¦μ λ°μ΄ν° μΊ‘μ²λ₯Όμν λͺ¨λ°μΌ κΈ°κΈ°μ μ μ μμμ λ°°ν¬
β’ νλμ μμΈν κ°μ¬ μΆμ μ κ·μ μ€μ μ§μ
β’ μλ°© μ λΉ μΌμ
μλ°© μ μ§ λ³΄μ, κ²μ¬ λ° μμ
μμ²μ ν¬ν¨ β’ μμ
ν λΉ,
HITO μΆμ κΈ° β’λ μνμ μμλλ μκ°μ κ²μμ λλΉλλ μκ°μ λ¨μΆνκ³ , μ¦κ°νκ³ μλ λμ, μ’
μ΄, μ¬λ¬΄μ€ μλ₯ μΊλΉλμ λλ―Έ μλμμ κ·νμ νμ¬λ₯Ό μ΄λν μ μμ΅λλ€.
μ°λ¦¬λ κΈ°μ
μ μ€μ (HR λ° μμ€) λ°©μ§ λ° ν΅μ νλ‘μΈμ€μ λͺ¨λ κ·μ μꡬ μ¬νμ 100 % μ§μ€νκ³ μμ΅λλ€. μ°λ¦¬μ μννΈμ¨μ΄λ λ ν° μμ€ν
μ μΆκ° κΈ°λ₯ λͺ¨λμ΄ μλλ€. μ°λ¦¬μ μννΈμ¨μ΄λ μμ° λ° λ€μ€ μμΉ λ° μΈμ΄μ λͺ¨λ κ·λͺ¨μ μ‘°μ§μ λ§κ² ν μ μμ΅λλ€.
μ£Όμ κΈ°λ₯μ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€ :
β’ μ¬μ©νκΈ° μ¬μ΄ μμ λ° μ²΄ν¬λ¦¬μ€νΈ λΉλ
β’ μ¬μ©μ, κ·Έλ£Ή λ° μν¬ νλ‘μ° κ΄λ¦¬
β’ λμ 보λ λ° μ μ°ν λ³΄κ³ μ
μ΅μμ μ¬μ©μ κ²½νμμν β’ μμ΄ν° OS, μλλ‘μ΄λ λ° Windowsλ κ³μ° κ°λ₯μ±
β’ λ¨μΌ νλ«νΌμ ν΅μ , μμ§νκ³ νμ₯μμ μ 보λ₯Ό μλΉνλ
β’ μ¨λΌμΈ νκ²½μμ μ΄μ μΊ‘μ², νΈλκ³Ό νλμμ μλ΅μ λͺ¨λν°λ§
β’ λͺ¨μμ λ΄λΆ νμ¬ μννΈμ¨μ΄ μμ€ν
μ λ°μ΄ν°λ₯Ό λ°°ν¬
β’ μμμ λν μ¬μ μμ½μΌλ‘ μΈν΄ μκ°
β’ νμ₯μ ν견 μμ½λμ§ μμ ννλ λΉμ μ΄ νμλ‘ ν λ λ°μ΄ν°λ₯Ό μ μνκ² μμ§
μ
λ°μ΄νΈ λ μ§
2025. 8. 1.