يساعد تكرار عملية الاستنشاق والزفير (الزفير) عن طريق التنفس على تحسين قوة العضلات حول الرئتين. لذلك ، فقط باستخدام التنفس ، يمكنك زيادة سعة رئتيك والتنفس بشكل صحيح.
تساعد تمارين التنفس المناسبة والصحية (التدريب) على تقوية المناعة ، وتحسين الانتباه ، وتحسين النشاط البدني.
من خلال ربط Breath On بألعاب مختلفة ، يمكنك مساعدتك على التنفس بطريقة صحية من خلال عملية الشهيق والزفير.
تاريخ التحديث
03/07/2025