ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിലൂടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം (ശ്വാസോച്ഛ്വാസം), ശ്വാസോച്ഛ്വാസം (നിശ്വാസം) എന്നിവ ആവർത്തിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ബ്രെത്ത്-ഓൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരിയായി ശ്വസിക്കാനും കഴിയും.
ഉചിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ശ്വസന വ്യായാമം (പരിശീലനം) പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
വിവിധ ഗെയിമുകളുമായി ബ്രെത്ത് ഓൺ ലിങ്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ശ്വസിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ ശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 3