Nefes verme yoluyla nefes alma (inhalasyon) ve nefes verme (ekshalasyon) sürecini tekrarlamak, akciğerlerin etrafındaki kas gücünü artırmaya yardımcı olur. Yani sadece Breath-On'u kullanarak akciğer kapasitenizi artırabilir ve düzgün nefes alabilirsiniz.
Uygun ve sağlıklı nefes egzersizi (antrenmanı), bağışıklığı güçlendirmeye, dikkati geliştirmeye ve fiziksel aktiviteyi geliştirmeye yardımcı olur.
Breath On'u çeşitli oyunlara bağlayarak, nefes alıp verme sürecinde sağlıklı bir şekilde nefes almanıza yardımcı olabilirsiniz.
Güncellenme tarihi
3 Tem 2025