เจเจฏเฉเจฐเจตเฉเจฆ เจตเจฟเจฆเจฟเจเจฐเจฅเฉ เจญเจพเจเจเจพเจฐเฉ เจคเฉฑเจ เจชเจนเฉเฉฐเจเจฃ เจ
เจคเฉ เจ
เจเจพเจฆเจฎเจฟเจเจคเจพ เจ
เจคเฉ เจเจฆเจฏเฉเจ เจฆเฉ เจตเจฟเจเจเจพเจฐ เจชเจพเฉเฉ เจจเฉเฉฐ เจฆเฉเจฐ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจเจฆเฉเจธเจผ เจจเจพเจฒ, เจนเจฟเจฎเจพเจฒเจฟเจ เจจเฉ เจเจชเจฃเฉ เจเจฏเฉเจฐเจตเฉเจฆ เจฎเฉเจกเฉเจเจฒ เจเจพเจฒเจ (เจเจเจฎเจธเฉ) เจเจจเฉเจเจ เจฎเฉเจนเจฟเฉฐเจฎ เจฆเฉ เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจค เจเฉเจคเฉ. เจนเฉเจฃ, เจเจชเจฃเฉ เจชเฉฐเจฆเจฐเจตเฉเจ เจธเจพเจฒ เจตเจฟเฉฑเจ, เจเจเจฎเจธเฉ เจเจจเฉเจเจ เจชเฉเจฐเฉ เจญเจพเจฐเจค, เจจเฉเจชเจพเจฒ เจ
เจคเฉ เจธเจผเฉเจฐเฉเจฒเฉฐเจเจพ เจตเจฟเฉฑเจ 200 เจคเฉเจ เจตเฉฑเจง เจเจฏเฉเจฐเจตเฉเจฆ เจเจพเจฒเจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจชเจนเฉเฉฐเจ เจเจฟเจ เจนเฉ. เจเจเจฎเจธเฉ เจเจจเฉเจเจ เจชเจนเจฟเจฒเจเจฆเจฎเฉ เจ
เจงเฉเจจ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎเจพเจ เจตเจฟเจ เจเจธ เจจเฉเฉฐ เจตเจฟเจเจพเจฐเจจ เจ
เจคเฉ เจเจงเฉเจจเจฟเจ เจธเจฎเจพเจ เจตเจฟเจ เจเจธเจจเฉเฉฐ relevantเฉเจเจตเฉเจ เจฌเจฃเจพเจเจฃ เจฒเจ เจเจฏเฉเจฐเจตเฉเจฆเจฟเจ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจตเจฟเจ เจตเจฟเจเจฟเจเจจเจ เจเจ เฉเจฐเจคเจพ เจชเฉเจฆเจพ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจเจผเจฐเฉเจฐเจค 'เจคเฉ เจเจผเฉเจฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจเจฟเจ เจนเฉ.
เจนเจฟเจฎเจพเจฒเจฟเจ เจฆเฉ เจเจเจฎเจธเฉ เจเจจเฉเจเจ เจฆเฉ เจ
เจงเฉเจจ เจเฉเจคเฉเจเจ เจเฉเจ เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉเจเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเจจ:
Iv เจเฉเจตเจพเจเจพ เจ
เจคเฉ เจเจฏเฉเจฐเจตเฉเจธเจผเจพเจฐเจฆเจพ เจชเฉเจฐเจธเจเจพเจฐ: เจญเจพเจฐเจค เจญเจฐ เจฆเฉ 140 เจคเฉเจ เจตเฉฑเจง เจเจฏเฉเจฐเจตเฉเจฆ เจเจพเจฒเจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจ
เจเจพเจฆเจฎเจฟเจ เจเฉฑเจคเจฎเจคเจพ เจจเฉเฉฐ เจฎเจพเจจเจคเจพ เจ
เจคเฉ เจเจจเจพเจฎ เจฆเฉเจฃ เจฒเจ เจชเฉเจฐเจธเจเจพเจฐ เจธเจฅเจพเจชเจค เจเฉเจคเฉ เจเจเฅค เจเจน เจชเฉเจฐเจธเจเจพเจฐ เจนเจฐ เจธเจพเจฒ เจเจจเฉเจนเจพเจ เจเจพเจฒเจเจพเจ เจตเจฟเจ เจ
เฉฐเจคเจฎ เจฌเฉเจเจเจฎเจเจธ เจฆเฉ เจชเฉเจฐเฉเจเจฟเจ เจฆเฉ เจชเจนเจฟเจฒเฉ เจ
เจคเฉ เจฆเฉเจเฉ เจฆเจฐเจเฉ เจฆเฉ เจงเจพเจฐเจเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ เจเจพเจเจฆเฉ เจนเจจ.
โข เจธเฉฐเจธเจฎเฉเจฐเจฟเจคเฉ เจธเฉเจฐเฉเจเจผ: เจเฉฑเจเฉ เจกเจพเจเจเจฐเจพเจ เจ
เจคเฉ เจธเจฐเจเจจเจพเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจเฉเจธเจ เจฒเฉเจเจเจฐ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจตเจฐเจเจธเจผเจพเจชเจพเจ เจ
เจคเฉ เจธเฉเจฎเฉเจจเจพเจฐ. เจญเจพเจธเจผเจฃ เจเจฏเฉเจฐเจตเฉเจฆเจฟเจ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจฆเฉ เจธเจฎเจเจพเจฒเฉ เจตเจฟเจเจฟเจเจจเจ เจชเฉเจฐเจฎเจพเจฃเจฟเจเจคเจพ เจฆเฉ เจฎเจนเฉฑเจคเจคเจพ 'เจคเฉ เจเฉเจเจฆเฉเจฐเจค เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ.
โข เจฐเฉเจฐเจฒ เจฎเฉเจกเฉเจเจฒ เจเฉเจเจช: เจเจฏเฉเจฐเจตเฉเจฆเจฟเจ เจเจพเจฒเจเจพเจ เจฆเฉเจเจ เจฐเจพเจธเจผเจเจฐเฉ เจธเฉเจตเจพ เจฏเฉเจเจจเจพ เจเจเจพเจเจเจ เจฆเฉ เจธเจนเจฟเจฏเฉเจ เจจเจพเจฒ เจฒเจเจพเจ เจเจ, เจเจฟเจธ เจตเจฟเจ เจเจฎ เจธเจฟเจนเจค เจเจพเจเจ เจ
เจคเฉ เจธเจผเฉเจเจฐ เจฆเฉ เจชเจเจพเจฃ เจ
เจคเฉ เจนเฉฑเจกเฉเจเจ เจฆเฉ เจเจฃเจฟเจ เจเจฃเจคเจพ เจฒเจ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผ เจเฉเจเจช เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเจจ
Tes เจฎเฉเจเจพเจฌเจฒเฉ:
o 'เจเจฏเฉเจฐเจตเจฟเจเจผ', เจเจฏเฉเจฐเจตเฉเจฆ เจเจพเจฒเจ เจฏเฉเจเฉ เจฆเฉ เจตเจฟเจฆเจฟเจเจฐเจฅเฉเจเจ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจธเจฒเจพเจจเจพ เจฐเจพเจธเจผเจเจฐเฉ เจชเฉฑเจงเจฐ เจฆเจพ เจเฉเจเจเจผ เจฎเฉเจเจพเจฌเจฒเจพ
o โเจฎเฉฐเจฅเจจโ - เจชเฉเจเฉ เจธเจเจพเจฒเจฐเจพเจ เจฒเจ เจชเฉเจฐเจธเจคเฉเจคเฉ เจฎเฉเจเจพเจฌเจฒเจพ
o เจเฉเจกเจพเจ เจ
เจคเฉ เจธเจญเจฟเจเจเจพเจฐเจ เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉเจเจ เจเฉ เจเจฟ เจตเจฟเจฆเจฟเจเจฐเจฅเฉเจเจ เจฆเฉ เจเจจเฉเจนเจพเจ เจฆเฉ เจญเจพเจฐเฉ เจ
เจงเจฟเจเจจ เจฆเฉ เจเจพเจฐเจเจเฉเจฐเจฎ เจฆเฉ เจตเจฟเจเจเจพเจฐ เจฐเฉเจธเจผเจจเฉ เจจเฉเฉฐ เจตเจงเจพเจเจเจฆเฉเจเจ เจนเจจ
o เจชเฉเจเฉเจเจเฉ - เจชเฉ เจเฉ เจเฉฐเจธเจเฉเจเจฟ toเจเจธ เจตเจฟเจ เจฆเจพเจเจฒเจพ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเฉเจเจจเฉเจ เจฎเฉเจเจพเจฌเจฒเฉ เจตเจพเจฒเฉเจเจ เจชเฉเจฐเฉเจเจฟเจเจตเจพเจ เจตเจฟเจ เจฆเจฟเจฒเจเจธเจชเฉ เจฐเฉฑเจเจฃ เจตเจพเจฒเฉ เจตเจฟเจฆเจฟเจเจฐเจฅเฉเจเจ เจฒเจ เจฎเจพเจฐเจเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจ
เจคเฉ เจฎเฉเจ เจเฉเจธเจ
Social เจเจจเจคเจ เจธเจฎเจพเจเจ เจเจพเจเจฐเฉเจเจคเจพ เจ
เจญเจฟเจเจจ: เจเจพเจฒเจเจพเจ เจตเจฟเจ เจเฉเจจเจฆเจพเจจ, เจธเจฟเจนเจค เจเจพเจเจฐเฉเจเจคเจพ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎ เจ
เจคเฉ เจเฉเจต เจตเจฟเจญเจฟเฉฐเจจเจคเจพ เจฌเจเจพเจ
เจเจพเจเจฐเฉเจเจคเจพ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎ
โข เจนเจฟเจฎเจพเจฒเจฟเจ เจเจจเจซเฉเจฒเจพเจเจจ: เจ
เฉฐเจกเจฐ-เจเฉเจฐเฉเจเฉเจเจ เจตเจฟเจฆเจฟเจเจฐเจฅเฉเจเจ เจฒเจ เจเจ เจคเจฟเจฎเจพเจนเฉ เจตเจฟเจเจฟเจเจจเจ เจฐเจธเจพเจฒเจพ
1. เจเจธ เจเจช เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจเจฆเฉเจ เจตเฉ เจจเจตเฉเจเจเจ เจเจตเฉเจเจเจพเจ เจฆเจพ เจเจฒเจพเจจ เจเฉเจคเจพ เจเจพเจเจฆเจพ เจนเฉ เจคเจพเจ เจคเฉเจธเฉเจ เจ
เจฒเจฐเจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจ
เฉฑเจเฉ เจฐเจนเจฟ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ.
2. เจคเฉเจธเฉเจ เจเจชเจฃเฉ เจนเจพเจฃเฉเจเจ เจจเจพเจฒ เจเฉเฉ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจฆเฉเจธเจผ เจญเจฐ เจฆเฉ เจฎเจพเจนเจฐเจพเจ เจจเจพเจฒ เจเฉฑเจฒเจฌเจพเจค เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ.
3. เจตเจฟเจฆเจฟเจเจฐเจฅเฉ เจเจฏเฉเจฐเจตเฉเจฆ เจฆเฉ เจเฉเจคเจฐ เจตเจฟเจ เจจเจตเฉเจจเจคเจฎ เจ
เจชเจกเฉเจเจพเจ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเจจเจเฉ.
เจเจพเจชเฉเจฐเจพเจเจ เจธเจเฉเจเจฎเฉเจเจ
เจเจธ เจเจช เจตเจฟเจเจฒเฉ เจธเจพเจฐเฉ เจธเจฎเฉฑเจเจฐเฉ เจนเจฟเจฎเจพเจฒเจฟเจ เจตเฉเจฒเจจเฉเจธ เจเฉฐเจชเจจเฉ เจฆเฉ เจธเฉฐเจชเจคเฉ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจเจน เจญเจพเจฐเจคเฉ เจ
เจคเฉ เจ
เฉฐเจคเจฐเจฐเจพเจธเจผเจเจฐเฉ เจเจพเจชเฉเจฐเจพเจเจ เจเจพเจจเฉเฉฐเจจเจพเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจเจฟเจ
เจค เจนเฉ. เจธเจฎเฉฑเจเจฐเฉ เจฆเฉ เจชเฉเจฐเจเจจเจจ, เจธเฉเจง, เจตเฉฐเจก, เจธเฉฐเจเจพเจฐเจจ, เจเจฃเจคเฉฐเจคเจฐ, เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจเฉ เจเจพเจ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจธเจฎเฉเจค เจเฉเจ เจตเฉ เจนเฉเจฐ เจเจชเจฏเฉเจ เจฎเจพเจฒเจ เจฆเฉ เจฒเจฟเจเจคเฉ เจเจเจฟเจ เจคเฉเจ เจฌเจฟเจจเจพเจ เจธเจเจคเฉ เจจเจพเจฒ เจตเจฐเจเจฟเจค เจนเฉ.
เจเจเจฟเจ เจฒเจ, เจเจฟเจฐเจชเจพ เจเจฐเจเฉ amc@himalayawellness.com 'เจคเฉ เจฒเจฟเจเฉ.
เจ
เฉฑเจชเจกเฉเจ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจคเจพเจฐเฉเจ
5 เจซเจผเจฐ 2024