Autoestima y amor propio
જાહેરાતો ધરાવે છે
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
આત્મ-સન્માન અને આત્મ-પ્રેમ: એક સકારાત્મક સ્વ-છબી અને આત્મવિશ્વાસને ગ્રાઉન્ડ ઉપરથી બનાવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ પ્રોગ્રામ.
ધીમે ધીમે તમારા આત્મસન્માનને વધારવા, તમારા અંગત સંબંધોમાં સુધારો કરવા અને પડકારોનો આત્મવિશ્વાસપૂર્વક સામનો કેવી રીતે કરવો તે શોધવા માટે વ્યવહારુ તકનીકો શીખો.
તમારા આત્મસન્માનને સમજો, વિકાસ કરો અને મજબૂત કરો:
મર્યાદિત માન્યતાઓને ઓળખો, સ્વ-સ્વીકૃતિ વિકસાવો, વ્યક્તિગત સિદ્ધિઓ સ્થાપિત કરો, કૃતજ્ઞતાનો અભ્યાસ કરો, આત્મસન્માન શું છે તે સમજો...
15-દિવસના પડકાર સાથે તમારા આત્મસન્માનમાં સુધારો કરો:
પડકાર સ્વીકારો અને તમારા આત્મગૌરવ અને તમારા વિશેની ધારણાને મજબૂત કરો.
15 દિવસ માટે નિયમિત બનાવો અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે સ્વ-સ્વીકૃતિ, સ્વ-સંભાળ અને સકારાત્મક માનસિકતાના નિર્માણને પ્રોત્સાહિત કરશે.
15-દિવસની ચેલેન્જ તમને સકારાત્મક ટેવો વિકસાવવામાં અને ધીમે ધીમે તમારા આત્મસન્માનને વધારવામાં મદદ કરશે. યાદ રાખો કે તે એક સતત પ્રક્રિયા છે, અને આ પડકાર તમારા જીવનમાં સકારાત્મક પરિવર્તન માટે પ્રારંભિક બિંદુ બની શકે છે.
આ એક પસંદગી છે જે તમારે કરવી જોઈએ, કારણ કે દરરોજ આપણી પાસે આપણી ભાવનાત્મક સુખાકારી અને આપણા આત્મસન્માનને સુધારવાની શક્તિ છે. તમારા જીવનને વર્તમાનમાં રૂપાંતરિત કરો અને હકારાત્મક સમર્થન દ્વારા વધુ સારી વ્યક્તિ બનવાનું પસંદ કરો.
આત્મ-સન્માન એ માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યનું એક નિર્ણાયક પાસું છે, અને તેને સુધારવા પર કામ કરવાથી જીવનની ગુણવત્તા પર નોંધપાત્ર અસર પડી શકે છે.
વ્યક્તિત્વના વિકાસમાં એક અત્યંત સુસંગત તત્વ, ઓળખનું નિર્માણ અને સમાજમાં એકીકરણ એ સ્વ-મૂલ્ય છે. આ તે સ્તરનો ઉલ્લેખ કરે છે કે જ્યાં લોકો તેમના પોતાના મૂલ્ય અને સ્વ-વિભાવનાના સંબંધમાં હકારાત્મક અથવા નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવે છે.
આ સાધનમાં લાગણીઓ, આશાવાદ અને ભાવનાત્મક બુદ્ધિ વિશે ખૂબ જ વિસ્તૃત માહિતી છે.
લાગણીઓ આત્મસન્માનમાં મૂળભૂત ભૂમિકા ભજવે છે. જે રીતે આપણે આપણી લાગણીઓનું સંચાલન કરીએ છીએ અને તેનું અર્થઘટન કરીએ છીએ તે આપણી જાત પ્રત્યેની આપણી ધારણાને પ્રભાવિત કરી શકે છે. સ્વસ્થ આત્મસન્માનમાં સકારાત્મક અને નકારાત્મક એમ બંને પ્રકારની લાગણીઓને ઓળખવા અને રચનાત્મક રીતે સંચાલિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
ભાવનાત્મક બુદ્ધિ એ આપણી પોતાની અને અન્યની લાગણીઓને ઓળખવાની, સમજવાની અને સંચાલિત કરવાની ક્ષમતાનો ઉલ્લેખ કરે છે. ભાવનાત્મક બુદ્ધિનો વિકાસ કરવાથી આપણી લાગણીઓ આપણી સ્વ-છબી અને અન્ય લોકો સાથેના આપણા સંબંધોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે વધુ સારી રીતે સમજવાની મંજૂરી આપીને આપણા આત્મસન્માનને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
આશાવાદ જીવન પ્રત્યે સકારાત્મક અને આશાવાદી પરિપ્રેક્ષ્ય જાળવવા સાથે સંબંધિત છે. આશાવાદી માનસિકતા રાખવાથી આત્મસન્માન મજબૂત થઈ શકે છે કારણ કે તે પોતાની જાતમાં વિશ્વાસ અને પડકારોને દૂર કરવાની ક્ષમતાને ઉત્તેજન આપે છે.
પૂરી પાડવામાં આવેલ માહિતી અપવાદરૂપ છે. તે હજુ પણ પ્રશ્નમાં વિષયના આવશ્યક ઘટકોનો સમાવેશ કરતી વખતે સંક્ષિપ્તમાં રજૂ કરવામાં આવે છે. તે થોડા કલાકોમાં સરળતાથી વાંચી શકાય છે અને બાળકોના આત્મસન્માનને મજબૂત કરવા અને કૌટુંબિક સંબંધો સુધારવા માટે આ ખ્યાલોને કેવી રીતે અમલમાં મૂકવું તે અંગે સલાહ આપે છે.
આંતરિક સંવાદ નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે; જો તમે સફળતા અને ભાવનાત્મક સુખાકારી હાંસલ કરવા માંગતા હોવ તો હકારાત્મક નિવેદનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને આશાવાદી વલણ જાળવવું હંમેશા સલાહભર્યું છે.
એપ્લિકેશન ખૂબ જ ઉપયોગી છે અને તમને તમારી જાતને સમજવામાં અને તમારા આત્મસન્માનને સુધારવામાં મદદ કરશે.
સચોટ માહિતી અને કેટલીક મદદરૂપ ટીપ્સ પણ મેળવો.
આ સાધન તમને નક્કર અને કાયમી આત્મસન્માન વિકસાવવા માટે જરૂરી સાધનો આપે છે.
આજે જ તમારા વધુ આત્મવિશ્વાસ અને ખુશ સંસ્કરણ માટે તમારી મુસાફરી શરૂ કરો!
ધીમે ધીમે તમારા આત્મસન્માનને વધારવા, તમારા અંગત સંબંધોમાં સુધારો કરવા અને પડકારોનો આત્મવિશ્વાસપૂર્વક સામનો કેવી રીતે કરવો તે શોધવા માટે વ્યવહારુ તકનીકો શીખો.
તમારા આત્મસન્માનને સમજો, વિકાસ કરો અને મજબૂત કરો:
મર્યાદિત માન્યતાઓને ઓળખો, સ્વ-સ્વીકૃતિ વિકસાવો, વ્યક્તિગત સિદ્ધિઓ સ્થાપિત કરો, કૃતજ્ઞતાનો અભ્યાસ કરો, આત્મસન્માન શું છે તે સમજો...
15-દિવસના પડકાર સાથે તમારા આત્મસન્માનમાં સુધારો કરો:
પડકાર સ્વીકારો અને તમારા આત્મગૌરવ અને તમારા વિશેની ધારણાને મજબૂત કરો.
15 દિવસ માટે નિયમિત બનાવો અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે સ્વ-સ્વીકૃતિ, સ્વ-સંભાળ અને સકારાત્મક માનસિકતાના નિર્માણને પ્રોત્સાહિત કરશે.
15-દિવસની ચેલેન્જ તમને સકારાત્મક ટેવો વિકસાવવામાં અને ધીમે ધીમે તમારા આત્મસન્માનને વધારવામાં મદદ કરશે. યાદ રાખો કે તે એક સતત પ્રક્રિયા છે, અને આ પડકાર તમારા જીવનમાં સકારાત્મક પરિવર્તન માટે પ્રારંભિક બિંદુ બની શકે છે.
આ એક પસંદગી છે જે તમારે કરવી જોઈએ, કારણ કે દરરોજ આપણી પાસે આપણી ભાવનાત્મક સુખાકારી અને આપણા આત્મસન્માનને સુધારવાની શક્તિ છે. તમારા જીવનને વર્તમાનમાં રૂપાંતરિત કરો અને હકારાત્મક સમર્થન દ્વારા વધુ સારી વ્યક્તિ બનવાનું પસંદ કરો.
આત્મ-સન્માન એ માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યનું એક નિર્ણાયક પાસું છે, અને તેને સુધારવા પર કામ કરવાથી જીવનની ગુણવત્તા પર નોંધપાત્ર અસર પડી શકે છે.
વ્યક્તિત્વના વિકાસમાં એક અત્યંત સુસંગત તત્વ, ઓળખનું નિર્માણ અને સમાજમાં એકીકરણ એ સ્વ-મૂલ્ય છે. આ તે સ્તરનો ઉલ્લેખ કરે છે કે જ્યાં લોકો તેમના પોતાના મૂલ્ય અને સ્વ-વિભાવનાના સંબંધમાં હકારાત્મક અથવા નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવે છે.
આ સાધનમાં લાગણીઓ, આશાવાદ અને ભાવનાત્મક બુદ્ધિ વિશે ખૂબ જ વિસ્તૃત માહિતી છે.
લાગણીઓ આત્મસન્માનમાં મૂળભૂત ભૂમિકા ભજવે છે. જે રીતે આપણે આપણી લાગણીઓનું સંચાલન કરીએ છીએ અને તેનું અર્થઘટન કરીએ છીએ તે આપણી જાત પ્રત્યેની આપણી ધારણાને પ્રભાવિત કરી શકે છે. સ્વસ્થ આત્મસન્માનમાં સકારાત્મક અને નકારાત્મક એમ બંને પ્રકારની લાગણીઓને ઓળખવા અને રચનાત્મક રીતે સંચાલિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
ભાવનાત્મક બુદ્ધિ એ આપણી પોતાની અને અન્યની લાગણીઓને ઓળખવાની, સમજવાની અને સંચાલિત કરવાની ક્ષમતાનો ઉલ્લેખ કરે છે. ભાવનાત્મક બુદ્ધિનો વિકાસ કરવાથી આપણી લાગણીઓ આપણી સ્વ-છબી અને અન્ય લોકો સાથેના આપણા સંબંધોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે વધુ સારી રીતે સમજવાની મંજૂરી આપીને આપણા આત્મસન્માનને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
આશાવાદ જીવન પ્રત્યે સકારાત્મક અને આશાવાદી પરિપ્રેક્ષ્ય જાળવવા સાથે સંબંધિત છે. આશાવાદી માનસિકતા રાખવાથી આત્મસન્માન મજબૂત થઈ શકે છે કારણ કે તે પોતાની જાતમાં વિશ્વાસ અને પડકારોને દૂર કરવાની ક્ષમતાને ઉત્તેજન આપે છે.
પૂરી પાડવામાં આવેલ માહિતી અપવાદરૂપ છે. તે હજુ પણ પ્રશ્નમાં વિષયના આવશ્યક ઘટકોનો સમાવેશ કરતી વખતે સંક્ષિપ્તમાં રજૂ કરવામાં આવે છે. તે થોડા કલાકોમાં સરળતાથી વાંચી શકાય છે અને બાળકોના આત્મસન્માનને મજબૂત કરવા અને કૌટુંબિક સંબંધો સુધારવા માટે આ ખ્યાલોને કેવી રીતે અમલમાં મૂકવું તે અંગે સલાહ આપે છે.
આંતરિક સંવાદ નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે; જો તમે સફળતા અને ભાવનાત્મક સુખાકારી હાંસલ કરવા માંગતા હોવ તો હકારાત્મક નિવેદનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને આશાવાદી વલણ જાળવવું હંમેશા સલાહભર્યું છે.
એપ્લિકેશન ખૂબ જ ઉપયોગી છે અને તમને તમારી જાતને સમજવામાં અને તમારા આત્મસન્માનને સુધારવામાં મદદ કરશે.
સચોટ માહિતી અને કેટલીક મદદરૂપ ટીપ્સ પણ મેળવો.
આ સાધન તમને નક્કર અને કાયમી આત્મસન્માન વિકસાવવા માટે જરૂરી સાધનો આપે છે.
આજે જ તમારા વધુ આત્મવિશ્વાસ અને ખુશ સંસ્કરણ માટે તમારી મુસાફરી શરૂ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
- Autoestima e Confiança
- Reto de 15 días para mejorar la autoestima
- Emociones
- Optimismo
- Inteligencia emocional
- Reto de 15 días para mejorar la autoestima
- Emociones
- Optimismo
- Inteligencia emocional
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Mario Tarragó Guerra
steph30apps@gmail.com
Spain
undefined
