Autoestima y amor propio

Developer Steph Apps

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Өзін-өзі бағалау және өзін-өзі сүю: бұл бағдарлама сіздің оң имиджіңізді және өзіңізге деген сенімділікті басынан бастап қалыптастыруға көмектесуге арналған.

Біртіндеп өзін-өзі бағалауды арттырудың, жеке қарым-қатынастарыңызды жақсартудың және қиындықтарды сенімді түрде жеңудің жолын табудың практикалық әдістерін үйреніңіз.

Өзін-өзі бағалауды түсіну, дамыту және нығайту:
Шектеулі сенімдерді анықтаңыз, өзін-өзі қабылдауды дамытыңыз, жеке жетістіктеріңізді орнатыңыз, ризашылықпен айналысыңыз, өзін-өзі бағалаудың не екенін түсініңіз...

15 күндік сынақ арқылы өзін-өзі бағалауды арттырыңыз:
Қиындықты қабылдап, өзін-өзі бағалауды және өзіңізді қабылдауды күшейтіңіз.
15 күндік тәртіпті жасаңыз және өзін-өзі қабылдауға, өзін-өзі күтуге және позитивті ойлауды қалыптастыруға көмектесетін күнделікті әрекеттерге назар аударыңыз.

15 күндік сынақ сізге оң әдеттерді дамытуға және өзін-өзі бағалауды біртіндеп арттыруға көмектеседі. Бұл үздіксіз процесс екенін есте сақтаңыз және бұл сынақ сіздің өміріңіздегі оң өзгерістердің бастапқы нүктесі болуы мүмкін.

Бұл сіз таңдауыңыз керек, өйткені бізде күн сайын эмоционалдық әл-ауқат пен өзін-өзі бағалауды жақсартуға күш бар. Қазіргі уақытта өміріңізді өзгертіңіз және позитивті растаулар арқылы жақсы адам болуды таңдаңыз.

Өзін-өзі бағалау психикалық және эмоционалдық денсаулықтың маңызды аспектісі болып табылады және оны жақсартуға бағытталған жұмыс өмір сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.

Тұлға дамуының, тұлғаның қалыптасуының және қоғамға интеграцияланудың өте маңызды элементі - өзін-өзі бағалау. Бұл адамдардың өз құндылығы мен өзіндік тұжырымдамасына қатысты оң немесе теріс эмоцияларды бастан кешіретін деңгейін білдіреді.

Құралда эмоциялар, оптимизм және эмоционалды интеллект туралы өте кең ақпарат бар.

Эмоциялар өзін-өзі бағалауда негізгі рөл атқарады. Біздің эмоцияларымызды басқару және оларды түсіндіру тәсілі өзімізді қабылдауымызға әсер етуі мүмкін. Салауатты өзін-өзі бағалау оң және теріс эмоцияларды тану және конструктивті басқаруды қамтиды.

Эмоциялық интеллект өзіміздің және басқалардың эмоцияларын тану, түсіну және басқару қабілетін білдіреді. Эмоционалды интеллектті дамыту эмоцияларымыздың өз бейнемізге және басқалармен қарым-қатынасымызға қалай әсер ететінін жақсы түсінуге мүмкіндік беру арқылы өзін-өзі бағалауды жақсартуға көмектеседі.

Оптимизм өмірге позитивті және үмітпен қараумен байланысты. Оптимистік ойлау өзін-өзі бағалауды нығайтады, өйткені ол өзіне деген сенім мен қиындықтарды жеңу қабілетін дамытады.

Берілген ақпарат ерекше. Ол әлі де қарастырылып отырған тақырыптың маңызды элементтерін қамтитын қысқаша ұсынылған. Оны бірнеше сағатта оңай оқуға болады және балалардың өзін-өзі бағалауын нығайту және отбасылық қарым-қатынастарды жақсарту үшін осы тұжырымдамаларды іс жүзінде қалай қолдануға болатыны туралы кеңестер береді.

Ішкі диалог шешуші рөл атқарады; Табысқа және эмоционалды әл-ауқатқа қол жеткізгіңіз келсе, әрқашан оң мәлімдемелерге назар аударып, оптимистік көзқарасты ұстанған жөн.

Қолданба өте пайдалы және өзіңізді түсінуге және өзін-өзі бағалауды жақсартуға көмектеседі.

Нақты ақпаратты және кейбір пайдалы кеңестерді табыңыз.

Бұл құрал сенімді және тұрақты өзін-өзі бағалауды дамыту үшін қажетті құралдарды береді.

Өзіңізге сенімдірек және бақытты нұсқаға саяхатыңызды бүгіннен бастаңыз!

Жаңа функциялар

- Autoestima e Confiança
- Reto de 15 días para mejorar la autoestima
- Emociones
- Optimismo
- Inteligencia emocional