Autoestima y amor propio
Зар агуулсан
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хайрлах: Энэ хөтөлбөр нь таныг өөрийнхөө эерэг дүр төрх, өөртөө итгэх итгэлийг эхнээс нь бий болгоход туслах зорилготой юм.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг аажмаар нэмэгдүүлэх, хувийн харилцаагаа сайжруулах, сорилт бэрхшээлийг хэрхэн итгэлтэйгээр даван туулах талаар олж мэдэх практик арга техникийг сур.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг ойлгох, хөгжүүлэх, бэхжүүлэх:
Хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг тодорхойлох, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх чадварыг хөгжүүлэх, хувийн амжилтыг бий болгох, талархал илэрхийлэх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу болохыг ойлгох ...
15 хоногийн сорилтоор өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлээрэй:
Сорилтыг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө үнэлэх, өөрийнхөө талаарх ойлголтыг бэхжүүл.
15 хоногийн горимыг бий болгож, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө халамжлах, эерэг сэтгэлгээг бий болгох өдөр тутмын үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүл.
15 хоногийн сорилт нь эерэг зуршлыг бий болгож, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг аажмаар нэмэгдүүлэхэд тусална. Энэ бол тасралтгүй үйл явц бөгөөд энэ сорилт нь таны амьдралд эерэг өөрчлөлт гарах эхлэлийн цэг байж болохыг санаарай.
Бид өдөр бүр сэтгэл санааны байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх хүч чадалтай тул энэ бол таны хийх ёстой сонголт юм. Одоо байгаа амьдралаа өөрчил, эерэг баталгаагаар илүү сайн хүн болохыг сонго.
Өөрийгөө үнэлэх нь сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийн чухал тал бөгөөд үүнийг сайжруулахын төлөө ажиллах нь амьдралын чанарт чухал нөлөө үзүүлдэг.
Хувь хүний хөгжил, өвөрмөц байдлыг бий болгох, нийгэмд нэгтгэх маш чухал элемент бол өөрийгөө үнэлэх явдал юм. Энэ нь хүмүүсийн өөрийн үнэ цэнэ, өөрийн үзэл баримтлалтай холбоотой эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх түвшинг илэрхийлдэг.
Энэхүү хэрэгсэл нь сэтгэл хөдлөл, өөдрөг үзэл, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны талаар маш өргөн хүрээтэй мэдээллийг агуулдаг.
Сэтгэл хөдлөл нь өөрийгөө үнэлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бидний сэтгэл хөдлөлөө удирдаж, тайлбарлах арга зам нь бидний өөрсдийнхөө талаарх ойлголтод нөлөөлдөг. Эрүүл өөрийгөө үнэлэх нь эерэг ба сөрөг аль алиных нь аль алиных нь сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрч, бүтээлч байдлаар удирдах явдал юм.
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан гэдэг нь өөрийнхөө болон бусдын сэтгэл хөдлөлийг таних, ойлгох, удирдах чадварыг хэлнэ. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх нь бидний сэтгэл хөдлөл нь бидний өөрийнхөө дүр төрх болон бусадтай харилцах харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг илүү сайн ойлгох боломжийг бидэнд олгож, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сайжруулахад тусалдаг.
Өөдрөг үзэл нь амьдралыг эерэг, итгэл найдвартай байлгахтай холбоотой юм. Өөдрөг сэтгэлгээтэй байх нь өөртөө итгэх итгэл, сорилт бэрхшээлийг даван туулах чадварыг хөгжүүлдэг тул өөрийгөө үнэлэх чадварыг бэхжүүлдэг.
Өгөгдсөн мэдээлэл нь онцгой юм. Энэ нь тухайн сэдвийн чухал элементүүдийг багтаасан хэвээр байгаа тул товч танилцуулсан болно. Хэдхэн цагийн дотор хялбархан уншиж болох бөгөөд хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бэхжүүлэх, гэр бүлийн харилцааг сайжруулахын тулд эдгээр ойлголтыг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар зөвлөгөө өгдөг.
Дотоод яриа хэлэлцээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг; Хэрэв та амжилтанд хүрэх, сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд хүрэхийг хүсч байвал эерэг мэдэгдэлд анхаарлаа төвлөрүүлж, өөдрөг үзэлтэй байхыг үргэлж зөвлөж байна.
Аппликейшн нь маш хэрэгтэй бөгөөд таныг өөрийгөө ойлгож, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхэд тусална.
Үнэн зөв мэдээлэл болон зарим хэрэгтэй зөвлөгөөг олж аваарай.
Энэхүү хэрэгсэл нь танд бат бөх, тогтвортой өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх чухал хэрэгслийг өгдөг.
Өнөөдөр өөртөө илүү итгэлтэй, аз жаргалтай болох аялалаа эхлүүлээрэй!
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг аажмаар нэмэгдүүлэх, хувийн харилцаагаа сайжруулах, сорилт бэрхшээлийг хэрхэн итгэлтэйгээр даван туулах талаар олж мэдэх практик арга техникийг сур.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг ойлгох, хөгжүүлэх, бэхжүүлэх:
Хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг тодорхойлох, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх чадварыг хөгжүүлэх, хувийн амжилтыг бий болгох, талархал илэрхийлэх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу болохыг ойлгох ...
15 хоногийн сорилтоор өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлээрэй:
Сорилтыг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө үнэлэх, өөрийнхөө талаарх ойлголтыг бэхжүүл.
15 хоногийн горимыг бий болгож, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө халамжлах, эерэг сэтгэлгээг бий болгох өдөр тутмын үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүл.
15 хоногийн сорилт нь эерэг зуршлыг бий болгож, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг аажмаар нэмэгдүүлэхэд тусална. Энэ бол тасралтгүй үйл явц бөгөөд энэ сорилт нь таны амьдралд эерэг өөрчлөлт гарах эхлэлийн цэг байж болохыг санаарай.
Бид өдөр бүр сэтгэл санааны байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх хүч чадалтай тул энэ бол таны хийх ёстой сонголт юм. Одоо байгаа амьдралаа өөрчил, эерэг баталгаагаар илүү сайн хүн болохыг сонго.
Өөрийгөө үнэлэх нь сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийн чухал тал бөгөөд үүнийг сайжруулахын төлөө ажиллах нь амьдралын чанарт чухал нөлөө үзүүлдэг.
Хувь хүний хөгжил, өвөрмөц байдлыг бий болгох, нийгэмд нэгтгэх маш чухал элемент бол өөрийгөө үнэлэх явдал юм. Энэ нь хүмүүсийн өөрийн үнэ цэнэ, өөрийн үзэл баримтлалтай холбоотой эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх түвшинг илэрхийлдэг.
Энэхүү хэрэгсэл нь сэтгэл хөдлөл, өөдрөг үзэл, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны талаар маш өргөн хүрээтэй мэдээллийг агуулдаг.
Сэтгэл хөдлөл нь өөрийгөө үнэлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бидний сэтгэл хөдлөлөө удирдаж, тайлбарлах арга зам нь бидний өөрсдийнхөө талаарх ойлголтод нөлөөлдөг. Эрүүл өөрийгөө үнэлэх нь эерэг ба сөрөг аль алиных нь аль алиных нь сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрч, бүтээлч байдлаар удирдах явдал юм.
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан гэдэг нь өөрийнхөө болон бусдын сэтгэл хөдлөлийг таних, ойлгох, удирдах чадварыг хэлнэ. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх нь бидний сэтгэл хөдлөл нь бидний өөрийнхөө дүр төрх болон бусадтай харилцах харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг илүү сайн ойлгох боломжийг бидэнд олгож, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сайжруулахад тусалдаг.
Өөдрөг үзэл нь амьдралыг эерэг, итгэл найдвартай байлгахтай холбоотой юм. Өөдрөг сэтгэлгээтэй байх нь өөртөө итгэх итгэл, сорилт бэрхшээлийг даван туулах чадварыг хөгжүүлдэг тул өөрийгөө үнэлэх чадварыг бэхжүүлдэг.
Өгөгдсөн мэдээлэл нь онцгой юм. Энэ нь тухайн сэдвийн чухал элементүүдийг багтаасан хэвээр байгаа тул товч танилцуулсан болно. Хэдхэн цагийн дотор хялбархан уншиж болох бөгөөд хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бэхжүүлэх, гэр бүлийн харилцааг сайжруулахын тулд эдгээр ойлголтыг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар зөвлөгөө өгдөг.
Дотоод яриа хэлэлцээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг; Хэрэв та амжилтанд хүрэх, сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд хүрэхийг хүсч байвал эерэг мэдэгдэлд анхаарлаа төвлөрүүлж, өөдрөг үзэлтэй байхыг үргэлж зөвлөж байна.
Аппликейшн нь маш хэрэгтэй бөгөөд таныг өөрийгөө ойлгож, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхэд тусална.
Үнэн зөв мэдээлэл болон зарим хэрэгтэй зөвлөгөөг олж аваарай.
Энэхүү хэрэгсэл нь танд бат бөх, тогтвортой өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх чухал хэрэгслийг өгдөг.
Өнөөдөр өөртөө илүү итгэлтэй, аз жаргалтай болох аялалаа эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
- Autoestima e Confiança
- Reto de 15 días para mejorar la autoestima
- Emociones
- Optimismo
- Inteligencia emocional
- Reto de 15 días para mejorar la autoestima
- Emociones
- Optimismo
- Inteligencia emocional
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Mario Tarragó Guerra
steph30apps@gmail.com
Spain
undefined
