How to Dance Ballroom

Athletic Sport Spirit Flow

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကျက်သရေ၊ ကျက်သရေနှင့် မိတ်ဖက်ပြုခြင်း- Ballroom Dance ၏ အနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ခြင်း။
Ballroom အကသည် ပရိတ်သတ်များနှင့် အကသမားများကို မျိုးဆက်ပေါင်းများစွာ စွဲဆောင်စေသည့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး ဆန်းပြားသော အနုပညာပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရာဓလေ့နှင့် သန့်စင်ပြီး ကျက်သရေရှိမှုတွင် အမြစ်တွယ်နေသည့် Ballroom အကသည် waltz၊ foxtrot၊ tango နှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် စတိုင်အမျိုးမျိုးကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ သင်ပထမဆုံးအကြိမ် အကကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ တက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏စွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ Ballroom အက၏အနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စေရန်အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုနှင့် မိတ်ဖက်များ၏ လှပမှုအတွက် လေးနက်စွာ တန်ဖိုးထားမှု လိုအပ်ပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား Ballroom အက၏ ပဉ္စလက်ကိုဖွင့်ကာ ကျက်သရေရှိပြီး ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြင့် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ပျံဝဲရန် ကူညီရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော နည်းပညာများနှင့် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါမည်။

Ballroom ဝိညာဉ်ကို ပွေ့ဖက်ခြင်း-
Ballroom Dance ၏ အနှစ်သာရကို နားလည်ခြင်း

သမိုင်းနှင့် အစဉ်အလာ- ဘောလုံးခန်းအက၏ ကြွယ်ဝသောသမိုင်းကြောင်းနှင့် အစဉ်အလာကို မြှုပ်နှံပြီး ၎င်း၏ဇစ်မြစ်ကို ဥရောပ၏ ခမ်းနားသောဘောလုံးခန်းများမှ ယနေ့ခေတ် လူမှုရေးနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုများတွင် ထင်ပေါ်ကျော်ကြားမှုအထိ ခြေရာခံပါ။ တင့်တယ်သော ဝေါ့ဇ်မှသည် စိတ်အားထက်သန်သော တန်ဂိုအထိ ဘော်ခန်းအကစတိုင်တစ်ခုစီ၏ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အရေးပါမှုနှင့် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကို စူးစမ်းပါ။
ကျက်သရေနှင့် ဆန်းပြားမှု- Ballroom အကသည် ကျက်သရေရှိမှု၊ သန့်စင်မှုနှင့် စတိုင်တို့နှင့် တူညီသည်။ အကကြမ်းပြင်ကိုဖြတ်ကျော်ပြီး ကျက်သရေရှိမှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် ကျက်သရေကို ဖော်ညွှန်းသည့် Ballroom အက၏ အနုပညာနှင့် ဟန်ပန်ကို ခံယူပါ။
Ballroom Technique ကို ကျွမ်းကျင်စွာ သင်ကြားခြင်း

အခြေခံခြေဟန်ချက်နှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား- မှန်ကန်သောဘောင်၊ ချိန်ညှိခြင်းနှင့် ခြေဖဝါးနေရာချထားခြင်းအပါအဝင် ဘောလုံးခန်းအက၏ အခြေခံခြေနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ကျွမ်းကျင်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ခိုင်ခံ့သော အူတိုင်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ ဖြေလျှော့ထားသော ပခုံးများနှင့် အရည်များ လှုပ်ရှားမှုများကို ချောမွတ်ပြီး ပွတ်သပ်နေသော အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေရန် လေ့ကျင့်ပါ။
ချိတ်ဆက်မှုနှင့် လက်တွဲဆောင်ရွက်မှု- Ballroom dance သည် ရှင်းလင်းသော ဆက်သွယ်မှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် ထပ်တူပြုမှု လိုအပ်ပြီး လူနှစ်ဦးကြား မိတ်ဖက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ခိုင်မာသောချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုထူထောင်ရန်၊ သင့်ဘောင်မှတစ်ဆင့် အဆက်အသွယ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုတွင် စည်းလုံးညီညွတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အာရုံစိုက်ပါ။
မတူညီသော Ballroom ပုံစံများကို ရှာဖွေခြင်း-

Waltz- ၎င်း၏ စီးဆင်းနေသော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ရိုမန်တစ်ဆန်သော ယိမ်းနွဲ့မှုများဖြင့် ထူးခြားသော ဝေါ့ဇ်၏ ခေတ်မမီသော ကျက်သရေကို စူးစမ်းပါ။ သင့်ပါတနာနှင့် ပြီးပြည့်စုံသောသဟဇာတဖြစ်အောင် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် လှပစွာ ပျံဝဲနေသော ဝေါ့ဇ်၏ ချောမွေ့သော အထစ်အငေါ့ကို ကျွမ်းကျင်စွာ ကိုင်တွယ်ပါ။
Foxtrot- foxtrotter ၏ကျက်သရေရှိမှုမှမှုတ်သွင်းထားသော၎င်း၏ချောမွေ့ပြီးစည်းချက်ညီသောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် foxtrot ၏ကစားစရာခေတ်မီဆန်းပြားမှုကိုခံစားပါ။ ဆော့ကစားတတ်သော အလှဆင်မှုများနှင့် စတိုင်ကျသော ခြေရာလက်ရာများဖြင့် ချောမွေ့ပြီး စဉ်ဆက်မပြတ် လှုပ်ရှားစီးဆင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အာရုံစိုက်ပါ။
Tango- ၎င်း၏ ပြောင်မြောက်ပြီး တောက်ပြောင်သော အသွင်အပြင်ဖြင့် တန်ဂို၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ပြင်းထန်မှုကို ချန်နယ်ပေးပါ။ စူးရှသော staccato လှုပ်ရှားမှုများနှင့် တန်ဂို၏ ပြင်းထန်သော ခေတ္တရပ်ခြင်းကို ကျွမ်းကျင်စေပြီး ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို သယ်ဆောင်ပါ။
အကဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြခြင်း-

တေးဂီတနှင့် ဖော်ပြမှု- Ballroom အကသည် ခြေလှမ်းများကို အကောင်အထည်ဖော်ရုံမျှမက—၎င်းသည် လှုပ်ရှားမှုအားဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ ချိတ်ဆက်မှုနှင့် ဂီတကို ဖော်ပြခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ တေးဂီတကို အနီးကပ် နားထောင်ပါ၊ ၎င်း၏ စည်းချက်နှင့် တေးသွားအား အကကြမ်းပြင်တွင် သင်၏အနက်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့် ဖော်ပြမှုကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။
စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ရှိနေခြင်း- သင့်ဘောလုံးခန်းဖျော်ဖြေပွဲများတွင် ယုံကြည်မှု၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နှင့် စင်မြင့်ပေါ်ရှိ အကကို ပြသပြီး အကကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် မီးမောင်းထိုးပြပြီး တောက်ပနေပါစေ။ ကခုန်ခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို မျှဝေရင်း နွေးထွေးမှု၊ စွမ်းအင်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ကို မျှဝေရင်း သင့်ပရိသတ်နှင့် ထိတွေ့ပါ။