How to Dance Salsa

Athletic Sport Spirit Flow

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ሳልሳ፡ ዳንስዎን በላቲን ጣዕም ይቅመሙ
ሳልሳ፣ በተላላፊ ዜማው እና በደመቀ ጉልበት፣ በዳንስ ወለል ላይ ስሜትን እና ደስታን የሚያቀጣጥል ዳንስ ነው። ከኒውዮርክ ከተማ ጎዳናዎች የመነጨው እና በአፍሮ-ኩባ ሪትሞች ስር የተመሰረተው ሳልሳ በስሜታዊነቱ፣ በፈጠራው እና በግንኙነቱ በዓለም ዙሪያ ወደሚከበር ተወዳጅ የዳንስ ዘይቤ ተቀይሯል። በዚህ መመሪያ ውስጥ፣ የሳልሳን ጥበብ በደንብ እንዲያውቁ እና በራስ መተማመን፣ ዘይቤ እና ቅልጥፍና እንዲፈጥሩ የሚያግዙዎትን አስፈላጊ ቴክኒኮችን እና ምክሮችን እንመረምራለን።

የሳልሳ ቢትን ማቀፍ፡-
ሙዚቃው ይሰማው:

ሪትሚክ ፋውንዴሽን፡- ሳልሳ በሁለት እና በስድስት ምቶች ላይ ጠንካራ ዘዬዎች ያለው ወደተመሳሰለ ሪትም ይጨፍራል። በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የሙዚቃ ምት እንዲሰማዎት ይፍቀዱ ፣ ወደ ተላላፊ ኃይሉ እና የመንዳት ፍጥነት።
ያዳምጡ እና ምላሽ ይስጡ፡ ለሳልሳ ሙዚቃ ለሙዚቃ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ፣ በእንቅስቃሴዎ ሪትም፣ ዜማ እና መሳሪያ ለውጦች ምላሽ ይስጡ። በዳንስ ወለል ላይ ድንገተኛነት እና ፈጠራ እንዲኖር የሚያስችል ሙዚቃው እንዲመራዎት እና ዳንስዎን እንዲያነሳሱ ያድርጉ።
የሳልሳ ማስተር ቴክኒክ

መሰረታዊ ደረጃዎች፡ ወደ ፊት-ወደ ኋላ መሰረታዊ እና ከጎን ወደ ጎን መሰረታዊን ጨምሮ መሰረታዊ የሳልሳ ደረጃዎችን በመማር ይጀምሩ። ትክክለኛ የእግር ሥራ እና የክብደት ልውውጥ በማድረግ ለስላሳ እና ፈሳሽ እንቅስቃሴን በመጠበቅ ላይ ያተኩሩ።
የአጋር ግንኙነት፡ በፍሬምዎ፣ በአቀማመጥዎ እና በአካል ቋንቋዎ በኩል ከዳንስ አጋርዎ ጋር ጠንካራ ግንኙነት ይፍጠሩ። አብራችሁ ስትጨፍሩ ግልጽ የሆነ ግንኙነት እና የእንቅስቃሴ ቅንጅት እንዲኖር የሚያስችል ጥብቅ ግን ምቹ ሁኔታን ያዙ።
ስሜትን እና ዘይቤን መግለጽ;

የሰውነት እንቅስቃሴ፡ ሳልሳ በስሜታዊ እና ገላጭ የሰውነት እንቅስቃሴዎች፣ የሂፕ ክበቦችን፣ የትከሻ ጥቅልሎችን እና የደረት መገለልን ጨምሮ ይታወቃል። በሰውነትዎ ውስጥ ስሜትን እና ጥንካሬን በመግለጽ ወደ ዳንስዎ ጥልቀት እና መጠን ለመጨመር እነዚህን እንቅስቃሴዎች ያስሱ።
የአርም ስታይሊንግ፡ ክንዶችዎን እና እጆችዎን በመጠቀም እንቅስቃሴዎችዎን ለመቅረጽ እና አገላለጽዎን ለማጎልበት የክንድ አሰራርን ወደ ሳልሳ ዳንስዎ ያካትቱ። በዳንስዎ ላይ ቅልጥፍናን እና ስብዕናን ለመጨመር በተለያዩ የክንድ ቦታዎች፣ ምልክቶች እና ማበብ ይሞክሩ።
የዳንስ ወለልን ማሰስ፡

የወለል ክራፍት፡ በዳንስ ወለል ዙሪያ በቀላል እና በግንዛቤ በመንቀሳቀስ ጥሩ የወለል ስራን ይለማመዱ። ግጭትን እና መስተጓጎልን ለማስወገድ ሌሎች ዳንሰኞችን ይጠንቀቁ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ርቀት ይጠብቁ።
የማህበራዊ ዳንስ ስነምግባር፡ የሳልሳ ማህበረሰብን የማህበራዊ ዳንስ ስነምግባር ያክብሩ፣ ጭፈራዎችን በትህትና መጠየቅን፣ የአጋርዎን ድንበር ማክበር እና በዳንሱ መጨረሻ ላይ ማመስገንን ጨምሮ። ሁሉም ሰው በዳንስ ልምዱ የሚዝናናበት እንግዳ ተቀባይ እና አካታች አካባቢን ያሳድጉ።