How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Breek die dansvloer: 'n Beginnersgids vir B-boy Breakdancing
B-boy breakdancing, 'n opwindende vorm van straatdans, kombineer atletiek, kreatiwiteit en ritme om dinamiese en meesleurende optredes te skep. Breekdans, wat ontstaan ​​het uit die hip-hop-kultuur van die Bronx in die 1970's, het in 'n wêreldwye verskynsel ontwikkel, met dansers wat hul vaardighede in gevegte, kompetisies en optredes regoor die wêreld ten toon stel. Of jy nuut op die toneel is of jou vaardighede wil slyp, hierdie gids sal jou bekendstel aan die grondbeginsels van b-boy breakdancing, wat jou bemagtig om jouself uit te druk deur beweging en ritme.

Begin met die B-boy Journey:
Verstaan ​​die kultuur:

Hip-hop-wortels: Verken die ryk geskiedenis en kulturele betekenis van breakdance binne die breër konteks van hip-hop-kultuur. Kom meer te wete oor die vier elemente van hip-hop—MCing, DJing, graffiti-kuns en breakdancing—en die rol wat hulle speel in die vorming van die stedelike landskap.
Bemeester die basiese beginsels:

Toprock: Begin met toprock, die regop dansbewegings wat uitgevoer word terwyl jy staan. Eksperimenteer met basiese stappe soos die twee-stap, kruisstap en Indiese stap, en fokus op vloeibaarheid, ritme en styl.
Voetwerk: Oefen voetwerk, die ingewikkelde vloerbewegings wat uitgevoer word tydens die oorgang tussen toprock en downrock. Verken grondliggende voetwerkpatrone soos ses-stap, drie-stap en CC's (aanhoudende kruip), bemeester elke beweging met presisie en beheer.
Duik in Downrock:

Downrock (of Floorwork): Verken downrock, die dinamiese vloerbewegings wat uitgevoer word terwyl op die grond. Leer basiese bewegings soos die baba vries, stoel vries, en skilpad, bou krag en buigsaamheid in jou kern en bolyf.
Vriestegnieke: Eksperimenteer met vriestegnieke, treffende dinamiese houdings en balanse om jou downrock-reekse te beklemtoon. Oefen vriespunte soos die kopstand, handstand en lugstoel, wat jou uithouvermoë en stabiliteit geleidelik verhoog.
Ontwikkel kragbewegings:

Kragbewegings: Daag jouself uit met kragbewegings, die akrobatiese en dinamiese reekse wat krag, behendigheid en atletiek ten toon stel. Begin met fundamentele kragbewegings soos die windpomp, fakkel en lugvlam, en fokus op momentum, beheer en uitvoering.
Veiligheid en progressie: Benader kragbewegings met omsigtigheid, prioritiseer veiligheid en behoorlike tegniek bo spoed of moeilikheid. Begin met progressies en oefeninge om krag en selfvertroue te bou voordat u gevorderde variasies probeer.
Maak oorgange en kombinasies:

Naatlose oorgange: Fokus daarop om gladde oorgange tussen verskillende elemente van jou dans te skep, wat toprock, voetwerk, downrock en kragbewegings naatloos verbind. Eksperimenteer met kreatiewe oorgange soos vriespunte, draaie en rigtingveranderings om diepte en kompleksiteit by jou prestasie te voeg.
Kombinasiebou: Ontwikkel jou eie kenmerkende kombinasies en roetines deur 'n reeks bewegings en oorgange saam te voeg. Meng en pas elemente uit verskillende style en tegnieke, inkorporeer musikaliteit en ritme in jou rye.
Oefen en optree:

Konsekwente opleiding: Wy gereeld tyd om jou b-seun-vaardighede te oefen en te verfyn, beide individueel en in groepinstellings. Fokus op oefeninge, herhalings en kondisioneringsoefeninge om jou krag, buigsaamheid en uithouvermoë te verbeter.
Vrystiling en gevegte: Neem deel aan vryslagsessies en gevegte om jou improvisasievaardighede op te skerp en jou vermoëns in 'n mededingende omgewing te toets. Omhels die gees van kameraadskap en kompetisie, leer by jou eweknieë en druk jouself tot nuwe hoogtes.