How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Break the Dance Floor: B-boy Breakdancing-en hasiberrientzako gida
B-boy breakdancing-ak, kaleko dantzaren forma elektrifikatzaileak, atletismoa, sormena eta erritmoa uztartzen ditu, emanaldi dinamiko eta liluragarriak sortzeko. 1970eko hamarkadan Bronxeko hip-hop kulturatik sortua, breakdancing-a fenomeno global batean bilakatu da, eta dantzariek mundu osoko borroka, lehiaket eta emanaldietan euren gaitasunak erakusten dituzte. Eszenan berria izan edo zure gaitasunak hobetu nahi badituzu, gida honek b-boy breakdancing-aren oinarriak aurkeztuko zaitu, mugimenduaren eta erritmoaren bidez adierazteko ahalmena emanez.

B-boy bidaiari ekitea:
Kultura ulertzea:

Hip-hop Roots: arakatu breakdancing-aren historia aberatsa eta garrantzia kulturala hip-hop kulturaren testuinguru zabalagoan. Ikasi hip-hoparen lau elementuei buruz —MCing-a, DJ-a, graffiti artea eta breakdancing-a—, eta hiri-paisaia eratzeko betetzen duten papera.
Oinarrizkoak menperatzea:

Toprock: toprock-arekin hasi, zutik egiten diren dantza-mugimendu tenteak. Esperimentatu oinarrizko urratsekin, hala nola bi urrats, gurutze urratsa eta Indiako urratsa, jariakortasuna, erritmoa eta estiloa ardatz hartuta.
Oin-lanak: praktikatu oin-lanak, toprock eta downrock arteko trantsizioan egiten diren zoruko mugimendu korapilatsuak. Arakatu oinarrizko oin-lanak egiteko ereduak, hala nola sei urrats, hiru urrats eta CCak (etengabeko arakatzeak), mugimendu bakoitza zehaztasunez eta kontrolez menderatuz.
Downrock-en murgiltzea:

Downrock (edo Floorwork): arakatu downrock, lurrean egiten diren zoruaren mugimendu dinamikoak. Ikasi oinarrizko mugimenduak, hala nola haurtxoa izoztu, aulki izoztu eta dortoka, indarra eta malgutasuna eraikiz zure muinean eta goiko gorputzean.
Izozte-teknikak: esperimentatu izozte-teknikak, jarrera dinamiko eta oreka deigarriak zure downrock-en sekuentziak puntuatzeko. Praktikatu izozketak, hala nola buru-zutik, esku-zukua eta aire-aulkia, pixkanaka zure erresistentzia eta egonkortasuna handituz.
Botere mugimenduak garatzen:

Botere mugimenduak: erronka zure buruari botere mugimenduekin, indarra, bizkortasuna eta atletismoa erakusten duten sekuentzia akrobatiko eta dinamikoekin. Hasi oinarrizko botere-mugimenduekin, hala nola haize-errota, bengala eta aire-errota, momentuan, kontrolan eta exekuzioan zentratuz.
Segurtasuna eta progresioa: hurbildu boterea kontu handiz mugitzen da, segurtasuna eta teknika egokia lehenetsiz abiadura edo zailtasunaren aurrean. Hasi progresioekin eta zulaketekin indarra eta konfiantza sortzeko aldakuntza aurreratuak saiatu aurretik.
Trantsizioak eta konbinazioak lantzea:

Trantsiziorik gabeko trantsizioak: arreta jarri zure dantzaren elementu ezberdinen artean trantsizio leunak sortzera, toprock-a, oin-lana, downrock-a eta botere-mugimenduak ondo lotuz. Probatu trantsizio sortzaileekin, hala nola izozketak, biraketak eta norabide aldaketak, zure errendimenduari sakontasuna eta konplexutasuna gehitzeko.
Konbinazio-eraikuntza: garatu zure sinadura-konbinazioak eta errutinak mugimendu eta trantsizio sorta bat lotuz. Nahastu eta lotu estilo eta teknika ezberdinetako elementuak, musikaltasuna eta erritmoa zure sekuentziak sartuz.
Praktikatu eta antzeztu:

Prestakuntza koherentea: Dedikatu denbora erregularra zure b-boy trebetasunak landu eta hobetzeko, bai bakarka bai talde-ezarpenetan. Zentratu ariketak, errepikapenak eta girotzeko ariketak zure indarra, malgutasuna eta erresistentzia hobetzeko.
Freestyle eta Borrokak: Parte hartu freestyle saioetan eta borroketan zure inprobisazio gaitasunak zorrozteko eta zure gaitasunak probatzeko ingurune lehiakor batean. Hartu laguntasun eta lehia espiritua, zure kideengandik ikasiz eta altuera berrietara bultzatuz.