How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Break the Dance Floor: Vodič za početnike u B-boy breakdanceu
B-boy breakdance, naelektrizirani oblik uličnog plesa, kombinira atletizam, kreativnost i ritam za stvaranje dinamičnih i očaravajućih nastupa. Potječući iz hip-hop kulture Bronxa 1970-ih, breakdance je evoluirao u globalni fenomen, s plesačima koji pokazuju svoje vještine u bitkama, natjecanjima i nastupima diljem svijeta. Bilo da ste novi na sceni ili želite usavršiti svoje vještine, ovaj vodič će vas upoznati s osnovama b-boy breakdancea, osnažujući vas da se izrazite kroz pokret i ritam.

Polazak na B-boy putovanje:
Razumijevanje kulture:

Hip-hop korijeni: Istražite bogatu povijest i kulturni značaj breakdancea u širem kontekstu hip-hop kulture. Naučite o četiri elementa hip-hopa - MC-u, DJ-ingu, umjetnosti grafita i breakdanceu - i njihovoj ulozi u oblikovanju urbanog krajolika.
Savladavanje osnova:

Toprock: Počnite s topockom, uspravnim plesnim pokretima koji se izvode stojeći. Eksperimentirajte s osnovnim koracima kao što su dvokorak, križni korak i indijski korak, fokusirajući se na fluidnost, ritam i stil.
Rad nogu: Vježbajte rad nogu, zamršene pokrete na podu koji se izvode tijekom prijelaza između vrha i spuštanja. Istražite temeljne obrasce rada nogu kao što su šest koraka, tri koraka i CCs (kontinuirano puzanje), svladavajući svaki pokret s preciznošću i kontrolom.
Ronjenje u Downrock:

Downrock (ili Floorwork): Istražite downrock, dinamične pokrete poda koji se izvode dok ste na tlu. Naučite temeljne pokrete kao što su beba ukočena, ukočena stolica i kornjača, izgrađujući snagu i fleksibilnost u jezgri i gornjem dijelu tijela.
Tehnike zamrzavanja: Eksperimentirajte s tehnikama zamrzavanja, zapanjujućim dinamičnim pozama i ravnotežom kako biste naglasili svoje sekvence niz rock. Vježbajte zamrzavanja kao što su stoj na glavi, stoj na rukama i zračni stolac, postupno povećavajući svoju izdržljivost i stabilnost.
Razvijanje snažnih pokreta:

Snažni pokreti: izazovite se snažnim pokretima, akrobatskim i dinamičnim sekvencama koje prikazuju snagu, agilnost i atletizam. Započnite s temeljnim pokretima snage kao što su vjetrenjača, baklja i baklja, fokusirajući se na zamah, kontrolu i izvođenje.
Sigurnost i napredovanje: Pažljivo pristupajte snažnim pokretima, dajući prednost sigurnosti i pravilnoj tehnici ispred brzine ili težine. Počnite s progresijama i vježbama kako biste izgradili snagu i samopouzdanje prije nego što pokušate s naprednim varijacijama.
Izrada prijelaza i kombinacija:

Besprijekorni prijelazi: Usredotočite se na stvaranje glatkih prijelaza između različitih elemenata vašeg plesa, besprijekorno povezujući pokrete zabadanja, rada nogu, nizbrdice i snažnih pokreta. Eksperimentirajte s kreativnim prijelazima kao što su zamrzavanja, vrtnje i promjene smjera kako biste svojoj izvedbi dodali dubinu i složenost.
Izgradnja kombinacija: Razvijte vlastite prepoznatljive kombinacije i rutine spajanjem niza poteza i prijelaza. Miješajte i spajajte elemente iz različitih stilova i tehnika, ugrađujući muzikalnost i ritam u svoje sekvence.
Vježbanje i izvođenje:

Konzistentan trening: Posvetite redovito vrijeme vježbanju i usavršavanju svojih b-boy vještina, individualno iu grupnim postavkama. Usredotočite se na vježbe, ponavljanja i kondicione vježbe kako biste poboljšali svoju snagu, fleksibilnost i izdržljivost.
Freestyle i bitke: sudjelujte u freestyle sesijama i borbama kako biste izoštrili svoje improvizacijske vještine i testirali svoje sposobnosti u natjecateljskom okruženju. Prihvatite duh prijateljstva i natjecanja, učite od svojih vršnjaka i pogurajte se do novih visina.