How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

Break the Dance Floor: დამწყებთათვის გზამკვლევი B-boy Breakdancing-ისთვის
B-boy breakdancing, ქუჩის ცეკვის ელექტრიფიცირებული ფორმა, აერთიანებს ათლეტიზმს, კრეატიულობას და რიტმს დინამიური და მომხიბლავი წარმოდგენების შესაქმნელად. 1970-იანი წლების ბრონქსის ჰიპ-ჰოპის კულტურიდან მომდინარე ბრეიქდანსი გადაიქცა გლობალურ ფენომენად, სადაც მოცეკვავეები აჩვენებენ თავიანთ უნარებს ბრძოლებში, შეჯიბრებებში და სპექტაკლებში მთელს მსოფლიოში. მიუხედავად იმისა, ახალი ხართ სცენაზე თუ ცდილობთ თქვენი უნარების დახვეწას, ეს გზამკვლევი გაგაცნობთ b-boy ბრეიქდანსის საფუძვლებს, გაძლევს უფლებას გამოხატო საკუთარი თავი მოძრაობითა და რიტმით.

B-boy Journey-ის დაწყება:
კულტურის გაგება:

ჰიპ-ჰოპის ფესვები: გამოიკვლიეთ ბრეიქდანსის მდიდარი ისტორია და კულტურული მნიშვნელობა ჰიპ-ჰოპ კულტურის უფრო ფართო კონტექსტში. შეიტყვეთ ჰიპ-ჰოპის ოთხი ელემენტის შესახებ - MCing, DJing, გრაფიტის ხელოვნება და ბრეიქდანსი - და მათ როლზე ურბანული ლანდშაფტის ფორმირებაში.
საფუძვლების დაუფლება:

ტოპროკი: დაიწყეთ ტოპროკით, თავდაყირა საცეკვაო მოძრაობები შესრულებული დგომისას. ექსპერიმენტი ძირითადი საფეხურებით, როგორიცაა ორსაფეხურიანი, ჯვარედინი ნაბიჯი და ინდური ნაბიჯი, ფოკუსირებული სითხეზე, რიტმზე და სტილზე.
ფეხით მუშაობა: ივარჯიშეთ ფეხზე მუშაობა, იატაკის რთული მოძრაობები, რომლებიც შესრულებულია ტოპსა და ძირს შორის გადასვლისას. გამოიკვლიეთ ფეხის მუშაობის ძირითადი ნიმუშები, როგორიცაა ექვსსაფეხურიანი, სამსაფეხურიანი და CC (უწყვეტი სეირნობა), დაეუფლეთ თითოეულ მოძრაობას სიზუსტით და კონტროლით.
ჩაყვინთვა Downrock-ში:

Downrock (ან Floorwork): გამოიკვლიეთ დაბლა, იატაკის დინამიური მოძრაობები, რომლებიც შესრულებულია ადგილზე ყოფნისას. ისწავლეთ ფუნდამენტური მოძრაობები, როგორიცაა ბავშვის გაყინვა, სკამის გაყინვა და კუ, აღზარდეთ ძალა და მოქნილობა თქვენს ბირთვსა და ზედა სხეულში.
გაყინვის ტექნიკა: სცადეთ გაყინვის ტექნიკით, გასაოცარი დინამიური პოზებით და ბალანსებით, რათა დააფიქსიროთ თქვენი დაღმავალი თანმიმდევრობა. ივარჯიშეთ ყინვები, როგორიცაა თავსაფარი, ხელის სადგამი და საჰაერო სკამი, თანდათან გაზრდით თქვენს გამძლეობას და სტაბილურობას.
დენის მოძრაობების განვითარება:

Power Moves: გამოწვევა საკუთარ თავს ძალის მოძრაობებით, აკრობატული და დინამიური თანმიმდევრობებით, რომლებიც აჩვენებენ ძალას, სისწრაფესა და ათლეტიზმს. დაიწყეთ ფუნდამენტური ძალის მოძრაობებით, როგორიცაა ქარის წისქვილი, აფეთქება და ჰაერის აფეთქება, ფოკუსირება მომენტზე, კონტროლსა და შესრულებაზე.
უსაფრთხოება და პროგრესი: მიდგომის ძალა მოძრაობს სიფრთხილით, უპირატესობას ანიჭებს უსაფრთხოებას და სათანადო ტექნიკას სიჩქარესა და სირთულეზე. დაიწყეთ პროგრესიით და სავარჯიშოებით, რათა აამაღლოთ ძალა და თავდაჯერებულობა გაფართოებული ვარიაციების მცდელობამდე.
შემოქმედებითი გადასვლები და კომბინაციები:

უწყვეტი გადასვლები: ფოკუსირება მოახდინე გლუვი გადასვლების შექმნაზე თქვენი ცეკვის სხვადასხვა ელემენტებს შორის, შეუფერხებლად დააკავშირებს ტოპროკს, ფეხის სამუშაოებს, ძირს და დენის მოძრაობებს. სცადეთ კრეატიული გადასვლები, როგორიცაა გაყინვა, ტრიალები და მიმართულების ცვლილებები, რათა დაამატოთ სიღრმე და სირთულე თქვენს შესრულებას.
კომბინაციის აგება: შეიმუშავეთ თქვენი საკუთარი ხელმოწერის კომბინაციები და რუტინები მოძრაობებისა და გადასვლების სერიის შერწყმით. შეურიეთ და შეადარეთ ელემენტები სხვადასხვა სტილისა და ტექნიკიდან, ჩართეთ მუსიკალურობა და რიტმი თქვენს თანმიმდევრობაში.
ვარჯიში და შესრულება:

თანმიმდევრული ტრენინგი: დაუთმეთ რეგულარული დრო ვარჯიშს და დახვეწეთ თქვენი b-boy უნარები, როგორც ინდივიდუალურად, ასევე ჯგუფურ გარემოში. ფოკუსირება მოახდინეთ ვარჯიშებზე, გამეორებებზე და კონდიცირების ვარჯიშებზე, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ძალა, მოქნილობა და გამძლეობა.
Freestyle და Battles: მონაწილეობა მიიღოთ თავისუფალი სტილის სესიებში და ბრძოლებში, რათა გააძლიეროთ თქვენი იმპროვიზაციული უნარები და შეამოწმოთ თქვენი შესაძლებლობები კონკურენტულ გარემოში. გაითავისეთ მეგობრობისა და კონკურენციის სული, ისწავლეთ თანატოლებისგან და აიძულეთ თავი ახალ სიმაღლეებზე.