How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Break the Dance Floor: Začetniški vodnik za B-boy breakdance
B-boy breakdance, naelektrena oblika uličnega plesa, združuje atletiko, ustvarjalnost in ritem za ustvarjanje dinamičnih in očarljivih predstav. Breakdance, ki izvira iz hip-hop kulture Bronxa v sedemdesetih letih 20. stoletja, se je razvil v svetovni fenomen, s plesalci, ki razkazujejo svoje sposobnosti v bitkah, tekmovanjih in nastopih po vsem svetu. Ne glede na to, ali ste novi na sceni ali želite izpopolniti svoje veščine, vas bo ta vodnik seznanil z osnovami b-boy breakdancea in vam omogočil, da se izrazite z gibanjem in ritmom.

Začetek B-boy potovanja:
Razumevanje kulture:

Korenine hip-hopa: raziščite bogato zgodovino in kulturni pomen breakdanca v širšem kontekstu kulture hip-hopa. Poučite se o štirih elementih hip-hopa – MC-ju, DJ-ju, grafitiranju in breakdanceu – ter o vlogi, ki jo imajo pri oblikovanju urbane krajine.
Obvladovanje osnov:

Toprock: Začnite s toprockom, pokončnimi plesnimi gibi, ki jih izvajate stoje. Eksperimentirajte z osnovnimi koraki, kot so dvokorak, križni korak in indijski korak, pri čemer se osredotočite na tekočnost, ritem in slog.
Delo z nogami: Vadite delo z nogami, zapletene gibe tal, ki se izvajajo med prehajanjem med vrhnjim stojalom in navzdol. Raziščite temeljne vzorce nog, kot so šest korakov, tri koraki in CC (neprekinjeno plazenje), ter obvladajte vsak gib z natančnostjo in nadzorom.
Potapljanje v Downrock:

Downrock (ali Floorwork): Raziščite downrock, dinamična gibanja tal, ki se izvajajo na tleh. Naučite se osnovnih gibov, kot so zamrznitev otroka, zamrznitev stola in želva, s čimer povečate moč in prožnost v svojem jedru in zgornjem delu telesa.
Tehnike zamrznitve: Eksperimentirajte s tehnikami zamrznitve, osupljivimi dinamičnimi položaji in ravnotežji, da poudarite svoje sekvence navzdol. Vadite zamrznitve, kot so stoja na glavi, stoja na rokah in zračni stol, s čimer postopoma povečate svojo vzdržljivost in stabilnost.
Razvijanje močnih gibov:

Močni gibi: izzivajte se z močnimi gibi, akrobatskimi in dinamičnimi sekvencami, ki prikazujejo moč, okretnost in atletiko. Začnite s temeljnimi močnimi potezami, kot so mlin na veter, flare in airflare, pri čemer se osredotočite na zagon, nadzor in izvedbo.
Varnost in napredovanje: Previdno se lotite močnih gibov, pri čemer dajte prednost varnosti in pravilni tehniki pred hitrostjo ali težavnostjo. Začnite z napredovanjem in vajami, da pridobite moč in samozavest, preden poskusite z naprednimi različicami.
Ustvarjanje prehodov in kombinacij:

Brezhibni prehodi: Osredotočite se na ustvarjanje gladkih prehodov med različnimi elementi vašega plesa, nemoteno povezovanjem gibov v rocku, delu nog, navzdol in moči. Eksperimentirajte z ustvarjalnimi prehodi, kot so zamrznitve, vrtenja in spremembe smeri, da svojemu nastopu dodate globino in kompleksnost.
Sestavljanje kombinacij: Razvijte lastne značilne kombinacije in rutine z nizanjem nizov potez in prehodov. Mešajte in ujemajte elemente iz različnih slogov in tehnik ter v svoje sekvence vključite muzikalnost in ritem.
Vadba in izvajanje:

Dosledno usposabljanje: Posvetite redni čas vadbi in izpopolnjevanju svojih b-boy spretnosti, tako individualno kot v skupinskih nastavitvah. Osredotočite se na vaje, ponovitve in kondicijske vaje, da izboljšate svojo moč, prožnost in vzdržljivost.
Freestyle in bitke: Sodelujte v freestyle sejah in bitkah, da izostrite svoje improvizacijske sposobnosti in preizkusite svoje sposobnosti v tekmovalnem okolju. Sprejmite duh tovarištva in tekmovalnosti, se učite od svojih vrstnikov in se dvignite v nove višine.