How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Break the Dance Floor: Një Udhëzues për Fillestar për B-boy Breakdancing
B-boy breakdancing, një formë elektrizuese e kërcimit në rrugë, kombinon atletikën, kreativitetin dhe ritmin për të krijuar shfaqje dinamike dhe magjepsëse. Me origjinë nga kultura hip-hop e Bronksit në vitet 1970, breakdancing është shndërruar në një fenomen global, me kërcimtarë që shfaqin aftësitë e tyre në beteja, gara dhe shfaqje në mbarë botën. Pavarësisht nëse jeni i ri në skenë ose kërkoni të përmirësoni aftësitë tuaja, ky udhëzues do t'ju prezantojë me bazat e b-boy breakdancing, duke ju fuqizuar të shprehni veten përmes lëvizjes dhe ritmit.

Nisja në udhëtimin B-boy:
Kuptimi i kulturës:

Rrënjët e Hip-Hop: Eksploroni historinë e pasur dhe rëndësinë kulturore të breakdancing brenda kontekstit më të gjerë të kulturës hip-hop. Mësoni rreth katër elementeve të hip-hop-it: MCing, DJing, arti i grafitit dhe dancing-dhe rolin që ata luajnë në formësimin e peizazhit urban.
Zotërimi i bazave:

Toprock: Filloni me toprock, lëvizjet vertikale të kërcimit të kryera gjatë qëndrimit në këmbë. Eksperimentoni me hapat bazë si hapi me dy hapa, hapi kryq dhe hapi indian, duke u fokusuar te rrjedhshmëria, ritmi dhe stili.
Puna me këmbë: Praktikoni lëvizjet e këmbëve, lëvizjet e ndërlikuara të dyshemesë që kryhen gjatë kalimit midis shtyllës së sipërme dhe rrëzës. Eksploroni modelet themelore të punës së këmbëve, si p.sh. me gjashtë hapa, me tre hapa dhe CC (zvarritje të vazhdueshme), duke zotëruar çdo lëvizje me saktësi dhe kontroll.
Zhytja në Downrock:

Downrock (ose Floorwork): Eksploroni tatëpjetën, lëvizjet dinamike të dyshemesë të kryera ndërsa jeni në tokë. Mësoni lëvizjet themelore të tilla si ngrirja e foshnjës, ngrirja e karriges dhe breshka, duke ndërtuar forcë dhe fleksibilitet në thelbin dhe pjesën e sipërme të trupit tuaj.
Teknikat e ngrirjes: Eksperimentoni me teknikat e ngrirjes, pozat dhe ekuilibrat dinamikë të mrekullueshëm për të shënuar sekuencat tuaja të rrëzimit. Praktikoni ngrirje të tilla si mbathja e kokës, mbathja e duarve dhe karrigia me ajër, duke rritur gradualisht qëndrueshmërinë dhe qëndrueshmërinë tuaj.
Zhvillimi i lëvizjeve të fuqisë:

Lëvizjet e fuqisë: Sfidoni veten me lëvizjet e fuqisë, sekuencat akrobatike dhe dinamike që shfaqin forcën, shkathtësinë dhe atletikën. Filloni me lëvizjet themelore të fuqisë si mulliri i erës, flakërimi dhe fryrja e ajrit, duke u fokusuar në momentin, kontrollin dhe ekzekutimin.
Siguria dhe përparimi: Fuqia e qasjes lëviz me kujdes, duke i dhënë përparësi sigurisë dhe teknikës së duhur mbi shpejtësinë ose vështirësinë. Filloni me përparime dhe stërvitje për të ndërtuar forcë dhe besim përpara se të provoni variacione të avancuara.
Përgatitja e tranzicioneve dhe kombinimeve:

Tranzicione pa probleme: Përqendrohuni në krijimin e tranzicioneve të qetë midis elementeve të ndryshëm të kërcimit tuaj, duke lidhur pa probleme topin, lëvizjen e këmbëve, rrëzimin dhe lëvizjet e energjisë. Eksperimentoni me tranzicione krijuese si ngrirjet, rrotullimet dhe ndryshimet e drejtimit për t'i shtuar thellësi dhe kompleksitet performancës suaj.
Ndërtimi i kombinimeve: Zhvilloni kombinimet dhe rutinat tuaja të nënshkrimit duke bashkuar së bashku një seri lëvizjesh dhe tranzicionesh. Përzieni dhe përputhni elemente nga stile dhe teknika të ndryshme, duke përfshirë muzikalitetin dhe ritmin në sekuencat tuaja.
Praktika dhe performanca:

Stërvitje konsistente: Kushtojini kohë të rregullt praktikimit dhe përmirësimit të aftësive tuaja "b-boy", si individualisht ashtu edhe në grup. Përqendrohuni në stërvitjet, përsëritjet dhe ushtrimet e kondicionimit për të përmirësuar forcën, fleksibilitetin dhe qëndrueshmërinë tuaj.
Freestyle dhe Battles: Merrni pjesë në seanca dhe beteja në stilin e lirë për të mprehur aftësitë tuaja improvizuese dhe për të testuar aftësitë tuaja në një mjedis konkurrues. Përqafoni frymën e miqësisë dhe konkurrencës, duke mësuar nga bashkëmoshatarët tuaj dhe duke e shtyrë veten drejt lartësive të reja.