How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

Садржи огласе

О овој апликацији

Бреак тхе Данце Флоор: Водич за почетнике за Б-бои Бреакданцинг
Б-бои брејкденс, наелектрисан облик уличног плеса, комбинује атлетизам, креативност и ритам како би створио динамичне и очаравајуће перформансе. Пореклом из хип-хоп културе Бронкса 1970-их, брејкденс је еволуирао у глобални феномен, са плесачима који показују своје вештине у биткама, такмичењима и наступима широм света. Без обзира да ли сте нови на сцени или желите да усавршите своје вештине, овај водич ће вас упознати са основама б-бои брејкденса, оснажујући вас да се изразите кроз покрет и ритам.

Крећемо на Б-бои путовање:
Разумевање културе:

Корени хип-хопа: Истражите богату историју и културни значај брејкденса у ширем контексту хип-хоп културе. Научите о четири елемента хип-хопа — МЦинг, ДЈ-инг, графити уметност и брејкденс — и улогу коју они играју у обликовању урбаног пејзажа.
Савладавање основа:

Топроцк: Почните са топроцком, усправним плесним покретима који се изводе стојећи. Експериментишите са основним корацима као што су двостепени, унакрсни и индијски корак, фокусирајући се на флуидност, ритам и стил.
Рад стопала: Вежбајте рад стопала, сложене покрете пода који се изводе док прелазите између топроцк и довнроцк. Истражите основне обрасце рада ногу као што су шест корака, три корака и ЦЦ (континуирано пузање), савладавајући сваки покрет са прецизношћу и контролом.
Роњење у Довнроцк:

Низ стена (или Флоорворк): Истражите низ стену, динамичке покрете пода изведене док сте на земљи. Научите основне покрете као што су замрзавање бебе, замрзавање столице и корњача, изграђујући снагу и флексибилност у свом језгру и горњем делу тела.
Технике замрзавања: Експериментишите са техникама замрзавања, упечатљивим динамичним позама и балансима да бисте нагласили своје низове низа. Вежба се замрзава као што су стој на глави, стој на рукама и ваздушна столица, постепено повећавајући вашу издржљивост и стабилност.
Развијање покрета снаге:

Покрети снаге: Изазовите себе покретима снаге, акробатским и динамичним секвенцама које показују снагу, агилност и атлетизам. Почните са основним покретима снаге као што су ветрењача, бакља и ваздушна ракета, фокусирајући се на замах, контролу и извршење.
Безбедност и напредак: Прилазите покретима снаге са опрезом, дајући предност безбедности и правилној техници у односу на брзину или потешкоћу. Почните са напредовањем и вежбама да бисте изградили снагу и самопоуздање пре него што покушате са напредним варијантама.
Израда прелаза и комбинација:

Беспрекорни прелази: Фокусирајте се на стварање глатких прелаза између различитих елемената вашег плеса, неприметно повезујући топроцк, рад ногу, довнроцк и покрете снаге. Експериментишите са креативним прелазима као што су замрзавање, окретање и промене смера да бисте додали дубину и сложеност свом извођењу.
Изградња комбинација: Развијте своје сопствене комбинације и рутине низањем низа потеза и прелаза. Комбинујте елементе из различитих стилова и техника, уграђујући музикалност и ритам у своје секвенце.
Вежбање и извођење:

Доследан тренинг: Посветите редовно време вежбању и усавршавању својих вештина б-бои-а, како индивидуално тако и у групном окружењу. Усредсредите се на вежбе, понављања и кондиционе вежбе да бисте побољшали своју снагу, флексибилност и издржљивост.
Слободни стил и битке: Учествујте у слободним стиловима и биткама да бисте изоштрили своје импровизационе вештине и тестирали своје способности у такмичарском окружењу. Прихватите дух другарства и такмичења, учите од својих вршњака и гурајте се до нових висина.