How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Vunja Sakafu ya Ngoma: Mwongozo wa Waanzilishi wa B-boy Breakdancing
B-boy breakdancing, aina ya kuvutia ya densi ya mtaani, inachanganya uchezaji, ubunifu, na midundo ili kuunda maonyesho ya kuvutia na ya kuvutia. Ikitoka kwa utamaduni wa hip-hop wa Bronx katika miaka ya 1970, breakdancing imebadilika na kuwa jambo la kimataifa, huku wacheza densi wakionyesha ujuzi wao katika vita, mashindano na maonyesho duniani kote. Iwe wewe ni mgeni kwenye tukio au unatazamia kuboresha ujuzi wako, mwongozo huu utakujulisha misingi ya b-boy breakdancing, kukuwezesha kujieleza kupitia harakati na midundo.

Kuanza Safari ya B-boy:
Kuelewa Utamaduni:

Mizizi ya Hip-hop: Gundua historia kamilifu na umuhimu wa kitamaduni wa uchezaji wa kipekee ndani ya muktadha mpana wa utamaduni wa hip-hop. Jifunze kuhusu vipengele vinne vya hip-hop—MCing, DJing, sanaa ya grafiti na breakdancing—na dhima wanayocheza katika kuunda mandhari ya mijini.
Kusimamia misingi:

Toprock: Anza na toproki, miondoko ya dansi iliyo wima inayochezwa ukiwa umesimama. Jaribio kwa hatua za kimsingi kama vile hatua mbili, hatua ya mtambuka, na hatua ya Kihindi, ukizingatia umiminiko, mdundo na mtindo.
Kazi ya miguu: Fanya mazoezi ya miguu, miondoko tata ya sakafu iliyofanywa wakati wa kuvuka kati ya mwamba wa juu na chini. Gundua mifumo ya msingi ya kazi ya miguu kama vile hatua sita, hatua tatu, na CC (kutambaa mfululizo), ukitumia kila harakati kwa usahihi na udhibiti.
Kupiga mbizi kwenye Downrock:

Downrock (au Kazi ya sakafu): Chunguza miamba ya chini, mienendo ya sakafu inayobadilika inayofanywa ukiwa chini. Jifunze mienendo ya kimsingi kama vile kuganda kwa mtoto, kuganda kwa kiti, na kasa, kujenga nguvu na kunyumbulika katika msingi wako na sehemu ya juu ya mwili wako.
Mbinu za Kugandisha: Jaribio kwa mbinu za kugandisha, miondoko ya kuvutia na mizani ili kuakifisha mfuatano wa miamba yako ya chini. Fanya mazoezi ya kugandisha kama vile kinara cha kichwa, kiegemeo cha mkono, na kiti cha hewa, na kuongeza hatua kwa hatua ustahimilivu wako na uthabiti.
Kukuza Mienendo ya Nguvu:

Usogezaji wa Nguvu: Jipe changamoto kwa miondoko ya nguvu, mfuatano wa sarakasi na mahiri ambao unaonyesha nguvu, wepesi, na riadha. Anza na mienendo ya msingi ya nguvu kama vile kinu, mwako, na mwako wa hewa, ukizingatia kasi, udhibiti na utekelezaji.
Usalama na Maendeleo: Nguvu ya mbinu husogea kwa tahadhari, ikiweka kipaumbele usalama na mbinu ifaayo juu ya kasi au ugumu. Anza na maendeleo na mazoezi ili kujenga nguvu na kujiamini kabla ya kujaribu utofauti wa hali ya juu.
Kutengeneza Mpito na Mchanganyiko:

Mipito Isiyo na Mifumo: Lenga katika kuunda mageuzi laini kati ya vipengele tofauti vya dansi yako, kuunganisha kwa uthabiti sehemu ya juu ya juu, kazi ya miguu, mwamba wa chini na miondoko ya nguvu. Jaribu na mabadiliko ya ubunifu kama vile kugandisha, mizunguko, na mabadiliko ya mwelekeo ili kuongeza kina na changamano kwenye utendakazi wako.
Jengo la Mchanganyiko: Tengeneza michanganyiko yako ya saini na taratibu kwa kuunganisha pamoja mfululizo wa hatua na mabadiliko. Changanya na ulinganishe vipengele kutoka kwa mitindo na mbinu tofauti, ukijumuisha muziki na mdundo katika mfuatano wako.
Kufanya na kufanya mazoezi:

Mafunzo ya Thabiti: Tenga muda wa kawaida wa kufanya mazoezi na kuboresha ujuzi wako wa b-boy, kibinafsi na katika mipangilio ya kikundi. Zingatia mazoezi, marudio, na mazoezi ya kurekebisha ili kuboresha nguvu zako, kunyumbulika, na ustahimilivu.
Freestyling na Vita: Shiriki katika vikao vya freestyle na vita ili kuimarisha ujuzi wako wa kuboresha na kupima uwezo wako katika mazingira ya ushindani. Kubali roho ya urafiki na ushindani, kujifunza kutoka kwa wenzako na kujisukuma kufikia viwango vipya.