How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

బ్రేక్ ది డ్యాన్స్ ఫ్లోర్: ఎ బిగినర్స్ గైడ్ టు బి-బాయ్ బ్రేక్ డ్యాన్స్
B-బాయ్ బ్రేక్ డ్యాన్స్, స్ట్రీట్ డ్యాన్స్ యొక్క విద్యుద్దీకరణ రూపం, అథ్లెటిసిజం, సృజనాత్మకత మరియు లయను మిళితం చేసి డైనమిక్ మరియు మంత్రముగ్దులను చేస్తుంది. 1970లలో బ్రోంక్స్ యొక్క హిప్-హాప్ సంస్కృతి నుండి ఉద్భవించిన బ్రేక్ డ్యాన్స్ ప్రపంచవ్యాప్త దృగ్విషయంగా పరిణామం చెందింది, నృత్యకారులు తమ నైపుణ్యాలను ప్రపంచ వ్యాప్తంగా యుద్ధాలు, పోటీలు మరియు ప్రదర్శనలలో ప్రదర్శిస్తారు. మీరు సన్నివేశానికి కొత్తవారైనా లేదా మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవాలని చూస్తున్నా, ఈ గైడ్ మీకు బి-బాయ్ బ్రేక్‌డ్యాన్స్ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలను పరిచయం చేస్తుంది, కదలిక మరియు లయ ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

బి-బాయ్ జర్నీని ప్రారంభించడం:
సంస్కృతిని అర్థం చేసుకోవడం:

హిప్-హాప్ రూట్స్: హిప్-హాప్ సంస్కృతి యొక్క విస్తృత సందర్భంలో బ్రేక్ డ్యాన్స్ యొక్క గొప్ప చరిత్ర మరియు సాంస్కృతిక ప్రాముఖ్యతను అన్వేషించండి. హిప్-హాప్ యొక్క నాలుగు అంశాలు-MCing, DJing, గ్రాఫిటీ ఆర్ట్ మరియు బ్రేక్‌డ్యాన్స్-మరియు పట్టణ ప్రకృతి దృశ్యాన్ని రూపొందించడంలో అవి పోషించే పాత్ర గురించి తెలుసుకోండి.
బేసిక్స్‌పై పట్టు సాధించడం:

టాప్‌రోక్: టాప్‌రోక్‌తో ప్రారంభించండి, నిలబడి ఉన్నప్పుడు నిటారుగా ఉండే నృత్య కదలికలు. రెండు-దశలు, క్రాస్ స్టెప్ మరియు భారతీయ దశ వంటి ప్రాథమిక దశలతో ప్రయోగం, ద్రవత్వం, లయ మరియు శైలిపై దృష్టి సారిస్తుంది.
ఫుట్‌వర్క్: ఫుట్‌వర్క్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి, టాప్‌రోక్ మరియు డౌన్‌రాక్ మధ్య పరివర్తన చెందుతున్నప్పుడు నిర్వహించబడే క్లిష్టమైన ఫ్లోర్ కదలికలు. ఆరు-దశలు, మూడు-దశలు మరియు CCలు (నిరంతర క్రాల్‌లు) వంటి పునాది ఫుట్‌వర్క్ నమూనాలను అన్వేషించండి, ప్రతి కదలికను ఖచ్చితత్వం మరియు నియంత్రణతో నైపుణ్యం చేయండి.
డౌన్‌రాక్‌లోకి డైవింగ్:

డౌన్‌రాక్ (లేదా ఫ్లోర్‌వర్క్): డౌన్‌రాక్, నేలపై ఉన్నప్పుడు చేసే డైనమిక్ ఫ్లోర్ కదలికలను అన్వేషించండి. బేబీ ఫ్రీజ్, చైర్ ఫ్రీజ్ మరియు తాబేలు వంటి పునాది కదలికలను తెలుసుకోండి, మీ కోర్ మరియు పైభాగంలో బలం మరియు వశ్యతను పెంచుకోండి.
ఫ్రీజ్ టెక్నిక్స్: ఫ్రీజ్ టెక్నిక్‌లు, అద్భుతమైన డైనమిక్ భంగిమలు మరియు బ్యాలెన్స్‌లతో మీ డౌన్‌రాక్ సీక్వెన్స్‌లను విరామచిహ్నాలుగా ప్రయోగించండి. హెడ్‌స్టాండ్, హ్యాండ్‌స్టాండ్ మరియు ఎయిర్ చైర్ వంటి ఫ్రీజ్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయండి, క్రమంగా మీ ఓర్పు మరియు స్థిరత్వాన్ని పెంచుతుంది.
శక్తి కదలికలను అభివృద్ధి చేయడం:

శక్తి కదలికలు: శక్తి కదలికలు, శక్తి, చురుకుదనం మరియు అథ్లెటిసిజాన్ని ప్రదర్శించే విన్యాసాలు మరియు డైనమిక్ సన్నివేశాలతో మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి. మొమెంటం, కంట్రోల్ మరియు ఎగ్జిక్యూషన్‌పై దృష్టి సారిస్తూ విండ్‌మిల్, ఫ్లేర్ మరియు ఎయిర్‌ఫ్లేర్ వంటి పునాది శక్తి కదలికలతో ప్రారంభించండి.
భద్రత మరియు పురోగతి: అప్రోచ్ పవర్ జాగ్రత్తతో కదులుతుంది, వేగం లేదా కష్టం కంటే భద్రత మరియు సరైన సాంకేతికతకు ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది. అధునాతన వైవిధ్యాలను ప్రయత్నించే ముందు బలం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి పురోగతి మరియు కసరత్తులతో ప్రారంభించండి.
క్రాఫ్టింగ్ ట్రాన్సిషన్స్ మరియు కాంబోస్:

అతుకులు లేని పరివర్తనాలు: మీ డ్యాన్స్‌లోని విభిన్న అంశాల మధ్య మృదువైన మార్పులను సృష్టించడం, టాప్‌రోక్, ఫుట్‌వర్క్, డౌన్‌రాక్ మరియు పవర్ మూవ్‌లను సజావుగా కనెక్ట్ చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి. మీ పనితీరుకు లోతు మరియు సంక్లిష్టతను జోడించడానికి ఫ్రీజ్‌లు, స్పిన్‌లు మరియు దిశ మార్పుల వంటి సృజనాత్మక పరివర్తనలతో ప్రయోగాలు చేయండి.
కాంబినేషన్ బిల్డింగ్: కదలికలు మరియు పరివర్తనాల శ్రేణిని కలపడం ద్వారా మీ స్వంత సంతకం కలయికలు మరియు నిత్యకృత్యాలను అభివృద్ధి చేయండి. విభిన్న స్టైల్స్ మరియు టెక్నిక్‌ల నుండి ఎలిమెంట్‌లను కలపండి మరియు సరిపోల్చండి, మీ సీక్వెన్స్‌లలో సంగీతాన్ని మరియు లయను చేర్చండి.
సాధన మరియు ప్రదర్శన:

స్థిరమైన శిక్షణ: వ్యక్తిగతంగా మరియు సమూహ సెట్టింగ్‌లలో మీ బి-బాయ్ నైపుణ్యాలను సాధన చేయడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి సాధారణ సమయాన్ని కేటాయించండి. మీ బలం, వశ్యత మరియు ఓర్పును మెరుగుపరచడానికి కసరత్తులు, పునరావృత్తులు మరియు కండిషనింగ్ వ్యాయామాలపై దృష్టి పెట్టండి.
ఫ్రీస్టైలింగ్ మరియు బ్యాటిల్‌లు: మీ మెరుగైన నైపుణ్యాలను పదును పెట్టడానికి మరియు పోటీ వాతావరణంలో మీ సామర్థ్యాలను పరీక్షించుకోవడానికి ఫ్రీస్టైల్ సెషన్‌లు మరియు యుద్ధాల్లో పాల్గొనండి. స్నేహం మరియు పోటీ స్ఫూర్తిని స్వీకరించండి, మీ తోటివారి నుండి నేర్చుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు కొత్త ఎత్తులకు నెట్టండి.