نحوه انجام آموزش CrossFit

Fitness Flexibility Workout‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

"ورزشکار داخلی خود را با ""نحوه انجام آموزش CrossFit"" - راهنمای نهایی شما برای تسلط بر تمرینات با شدت بالا ، رها کنید.

آماده هستید تا تناسب اندام خود را به سطح بعدی برسانید؟ بیشتر از ""چگونه می توان آموزش CrossFit"" را انجام داد - برنامه اساسی که شما را به سمت تبدیل شدن به یک ورزشکار خوب و قدرتمند راهنمایی می کند.

این برنامه با لحنی حرفه ای و در عین حال دوستانه و گاه به گاه ، راهنمایی های معتبری را ارائه می دهد که به شما القا می کند تا اقدامات خود را انجام داده و به نتایج چشمگیر برسید. این که آیا شما یک مبتدی هستید و چه یک علاقه مندان به تناسب اندام ، این برنامه منبع شما برای یادگیری و تسلط بر هنر CrossFit است.

از طریق مجموعه ای از آموزش های ویدئویی جذاب ، نکات خبره و برنامه های جامع آموزشی ، ""چگونه می توان آموزش CrossFit را انجام داد"" حرکات ، تکنیک ها و اصول CrossFit را به شما آموزش دهد. از وزنه برداری المپیک و ژیمناستیک گرفته تا تهویه قلبی عروقی و حرکات عملکردی ، مهارت ها و قدرت مورد نیاز برای برتری در هر جنبه CrossFit را توسعه خواهید داد.

این برنامه انواع برنامه های آموزشی متناسب با سطح و اهداف تناسب اندام شما را ارائه می دهد. این که آیا شما به دنبال بهبود قدرت خود هستید ، استقامت خود را افزایش می دهید یا ورزشکاری کلی خود را تقویت می کنید ، ""چگونه می توانید تمرینات CrossFit را انجام دهید"" پوشش داده اید. هر تمرین برای به چالش کشیدن و فشار آوردن به شما طراحی شده است ، و به شما کمک می کند تا موانع را از بین ببرید و به ارتفاعات جدید برسید.

اما CrossFit فقط مربوط به فشار جسمی نیست - بلکه مربوط به جامعه ، پشتیبانی و مقاومت ذهنی است. ""نحوه انجام آموزش CrossFit"" بینش ارزشمندی در مورد تغذیه ، استراتژی های بازیابی و تکنیک های ذهنیت ارائه می دهد ، و اطمینان می دهد که شما تمام ابزارهایی را برای یک سفر CrossFit به خوبی دارید.

به جامعه پر جنب و جوش CrossFit ما در برنامه بپیوندید ، جایی که می توانید با ورزشکاران دیگر ارتباط برقرار کنید ، پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید و الهام بگیرید. این برنامه یک محیط حمایتی و با انگیزه را تقویت می کند که شما را در طول سفر CrossFit خود درگیر و انگیزه می کند.

""چگونه می توان آموزش CrossFit را انجام داد"" از Google Play امروز بارگیری کنید و قدرت تحول پذیر CrossFit را کشف کنید. این که آیا شما یک علاقه مندان به تناسب اندام هستید و چه مبتدی در آموزش کاربردی ، این برنامه همراه نهایی شما در تسلط بر هنر CrossFit است. با تمرینات دنیوی خداحافظی کنید و شدت و هیجان CrossFit را در آغوش بگیرید.

با ""نحوه انجام آموزش CrossFit"" به عنوان راهنمای خود ، شادی از فشار دادن محدودیت های خود ، دستیابی به PRS جدید و تغییر بدن و طرز فکر خود را تجربه خواهید کرد. سفر CrossFit خود را از امروز شروع کنید و شاهد تحول باورنکردنی فداکاری و سخت کوشی باشید."