How to Do Jumping Exercises
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
১০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার ফিটনেসকে নতুন উচ্চতায় নিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড "হাউ টু জাম্পিং এক্সারসাইজ"-এ স্বাগতম। আপনি আপনার উল্লম্ব লাফ বাড়ানোর জন্য একজন ক্রীড়াবিদ, চটপটে এবং বিস্ফোরক শক্তি উন্নত করতে চান এমন একজন ফিটনেস উত্সাহী, বা আকারে আসার জন্য একটি মজাদার এবং কার্যকর উপায় খুঁজছেন এমন একজন অ্যাথলিট হোক না কেন, আমাদের অ্যাপ আপনাকে সাহায্য করার জন্য বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা, গতিশীল অনুশীলন এবং মূল্যবান প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সরবরাহ করে।
জাম্পিং ব্যায়ামগুলি কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস, উন্নত পায়ের শক্তি এবং বর্ধিত অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা সহ অসংখ্য সুবিধা প্রদান করে। আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি বিস্তৃত জাম্পিং ব্যায়াম, প্লাইমেট্রিক ড্রিল এবং ওয়ার্কআউটে অ্যাক্সেস পাবেন যা আপনার শরীরকে চ্যালেঞ্জ জানাবে এবং আপনাকে চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জনে সহায়তা করবে।
স্কোয়াট জাম্প এবং টাক জাম্পের মতো বেসিক জাম্প থেকে শুরু করে বক্স জাম্প এবং ডেপথ জাম্পের মতো উন্নত ব্যায়াম পর্যন্ত, আমাদের অ্যাপটি সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য বিভিন্ন ধরনের জাম্পিং মুভমেন্ট কভার করে। প্রতিটি ব্যায়াম সঠিক ফর্ম এবং কৌশল নিশ্চিত করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সহ বিস্তারিত ভিডিও টিউটোরিয়ালের মাধ্যমে প্রদর্শিত হয়। আপনি শিখবেন কিভাবে আপনার নিম্ন শরীর থেকে শক্তি উৎপন্ন করতে হয়, নিরাপদে অবতরণ করতে হয় এবং আপনার জাম্পিং ক্ষমতাকে অপ্টিমাইজ করতে হয়।
জাম্পিং ব্যায়ামগুলি কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস, উন্নত পায়ের শক্তি এবং বর্ধিত অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা সহ অসংখ্য সুবিধা প্রদান করে। আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি বিস্তৃত জাম্পিং ব্যায়াম, প্লাইমেট্রিক ড্রিল এবং ওয়ার্কআউটে অ্যাক্সেস পাবেন যা আপনার শরীরকে চ্যালেঞ্জ জানাবে এবং আপনাকে চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জনে সহায়তা করবে।
স্কোয়াট জাম্প এবং টাক জাম্পের মতো বেসিক জাম্প থেকে শুরু করে বক্স জাম্প এবং ডেপথ জাম্পের মতো উন্নত ব্যায়াম পর্যন্ত, আমাদের অ্যাপটি সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য বিভিন্ন ধরনের জাম্পিং মুভমেন্ট কভার করে। প্রতিটি ব্যায়াম সঠিক ফর্ম এবং কৌশল নিশ্চিত করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সহ বিস্তারিত ভিডিও টিউটোরিয়ালের মাধ্যমে প্রদর্শিত হয়। আপনি শিখবেন কিভাবে আপনার নিম্ন শরীর থেকে শক্তি উৎপন্ন করতে হয়, নিরাপদে অবতরণ করতে হয় এবং আপনার জাম্পিং ক্ষমতাকে অপ্টিমাইজ করতে হয়।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
