How to Do Jumping Exercises
Iragarkiak ditu
10+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Ongi etorri "Nola egin jauzi ariketak"-ra, zure forma fisikoa altuera berrietara eramateko zure azken gidara. Zure jauzi bertikala hobetu nahi duen kirolaria, arintasuna eta botere lehergarria hobetu nahi duen fitness zalea edo forman jartzeko modu dibertigarri eta eraginkorra bilatzen ari zarena, gure aplikazioak orientazio aditua, ariketa dinamikoak eta entrenamendu programa baliotsuak eskaintzen ditu igotzen laguntzeko.
Jauzi egiteko ariketak onura ugari eskaintzen ditu, besteak beste, kardiobaskularrak handitzea, hanken indarra hobetzea eta kirol-errendimendu hobetzea. Gure aplikazioarekin, zure gorputza zalantzan jarriko duten eta emaitza ikusgarriak lortzen lagunduko dizuten jauzi ariketa, zulaketa pliometriko eta entrenamendu sorta zabala izango duzu.
Oinarrizko jauzietatik hasi eta squat-jauziak eta tuck-jauziak bezalako ariketa aurreratuetara, hala nola kaxa-jauziak eta sakonera-jauziak, gure aplikazioak jauzi-mugimendu desberdinak biltzen ditu, egoera fisiko guztietara egokitzeko. Ariketa bakoitza bideo-tutorial zehatzen bidez erakusten da, forma eta teknika egokiak bermatzeko urratsez urratseko argibideekin batera. Zure beheko gorputzetik potentzia sortzen, segurtasunez lurreratzen eta zure jauzi-gaitasuna optimizatzen ikasiko duzu.
Jauzi egiteko ariketak onura ugari eskaintzen ditu, besteak beste, kardiobaskularrak handitzea, hanken indarra hobetzea eta kirol-errendimendu hobetzea. Gure aplikazioarekin, zure gorputza zalantzan jarriko duten eta emaitza ikusgarriak lortzen lagunduko dizuten jauzi ariketa, zulaketa pliometriko eta entrenamendu sorta zabala izango duzu.
Oinarrizko jauzietatik hasi eta squat-jauziak eta tuck-jauziak bezalako ariketa aurreratuetara, hala nola kaxa-jauziak eta sakonera-jauziak, gure aplikazioak jauzi-mugimendu desberdinak biltzen ditu, egoera fisiko guztietara egokitzeko. Ariketa bakoitza bideo-tutorial zehatzen bidez erakusten da, forma eta teknika egokiak bermatzeko urratsez urratseko argibideekin batera. Zure beheko gorputzetik potentzia sortzen, segurtasunez lurreratzen eta zure jauzi-gaitasuna optimizatzen ikasiko duzu.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
