How to Do Krumping Dance

Athletic Sport Spirit Flow

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Maak jou passie los: Bemeester Krumping Dance
Krumping is 'n hoë-energie en ekspressiewe vorm van straatdans wat in die vroeë 2000's in Los Angeles, Kalifornië, ontstaan ​​het. Gewortel in die rou emosie en fisiekheid van hip-hop-kultuur, word krumping gekenmerk deur sy intense, oordrewe bewegings, vinnige armswaaie en kragtige stampe. Van sy nederige begin in ondergrondse dansgevegte tot sy hoofstroom-herkenning in musiekvideo's en rolprente, het krumping ontwikkel tot 'n lewendige en dinamiese dansstyl wat deur dansers wêreldwyd omhels word. Of jy nou 'n beginner is wat gretig is om die basiese beginsels te leer of 'n ervare danser wat jou vaardighede wil verfyn, die bemeestering van die kuns van krumping bied 'n opwindende geleentheid om jouself met passie, egtheid en vryheid uit te druk. In hierdie gids sal ons die noodsaaklike tegnieke en wenke verken om jou te help om die energie en emosie van krumping te ontsluit en 'n meester van hierdie opwindende dansvorm te word.

Omhels die Gees van Krumping:
Verstaan ​​Krump-kultuur:

Oorsprong en evolusie: Verken die oorsprong en evolusie van krumping, en spoor sy wortels terug na die ondergrondse danstoneel van Suid-Sentraal Los Angeles. Kom meer te wete oor die pioniers en innoveerders wat die styl gevorm het en bygedra het tot die groei en ontwikkeling daarvan oor die jare.
Emosionele uitdrukking: Omhels die rou emosie en egtheid van krumping, wat dien as 'n kragtige vorm van selfuitdrukking en storievertelling. Laat jouself toe om jou innerlike emosies en ervarings te ontgin, en kanaliseer dit in jou bewegings met passie en intensiteit.
Bemeester Krump-tegnieke:

Groewe en armswaaie: Oefen krumpgroewe, wat ritmiese bewegings van die hele liggaam behels, veral die arms en bolyf. Fokus op vinnige en oordrewe armswaaie, en sluit dinamiese veranderinge in spoed en rigting in om visuele impak te skep.
Stampe en voetwerk: Ontwikkel sterk en presiese stampbewegings, wat die fondament van krumpdans vorm. Eksperimenteer met verskillende voetwerkpatrone en -ritmes, en beklemtoon krag en aggressie in jou bewegings.
Vrystyl en improvisasie: Omhels die vrystyl-aard van krumping, laat jouself toe om spontaan te improviseer en beweging te verken in reaksie op die musiek. Vertrou jou instinkte en laat jou emosies jou bewegings lei, wat opregte uitdrukking en kreatiwiteit toelaat.
Bou krag en stamina:

Fisiese kondisionering: Versterk jou liggaam en verbeter jou stamina deur gereelde kondisioneringsoefeninge wat aangepas is vir die eise van krump-dans. Fokus op die bou van krag in jou arms, bene en kernspiere, asook die verbetering van kardiovaskulêre uithouvermoë deur aërobiese oefening.
Buigsaamheid en mobiliteit: Verbeter jou buigsaamheid en mobiliteit om krombewegings met gemak en vloeibaarheid uit te voer. Sluit strek- en mobiliteitsoefeninge in jou opwarmingsroetine in om bewegingsreeks te vergroot en beserings tydens intense danssessies te voorkom.
Beliggaming van Krump-kultuur:

Mindset en houding: Neem die ingesteldheid en houding van 'n krumpdanser aan, en omhels die kultuur van egtheid, respek en gemeenskap. Benader krimp met nederigheid, openheid en 'n gewilligheid om by ander te leer, ongeag vaardigheidsvlak of ervaring.
Verbinding met musiek: Kweek 'n diep verbintenis met die musiek, sodat dit jou bewegings kan inspireer en aanvuur terwyl jy dans. Luister na 'n verskeidenheid krumpmusiekgenres, van hip-hop en rap tot elektronies en dubstep, en verken hoe verskillende ritmes en maatslae jou dansstyl beïnvloed.