How to Do Krumping Dance

Athletic Sport Spirit Flow

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Oslobodite svoju strast: ovladajte plesom Krumping
Krumping je energičan i ekspresivan oblik uličnog plesa koji je nastao početkom 2000-ih u Los Angelesu u Kaliforniji. Ukorijenjen u sirovim emocijama i fizikalnosti hip-hop kulture, krumping karakteriziraju intenzivni, pretjerani pokreti, brzi zamasi rukama i snažni udarci. Od svojih skromnih početaka u underground plesnim borbama do svoje prepoznatljivosti u glazbenim spotovima i filmovima, krumping se razvio u živahan i dinamičan plesni stil koji su prihvatili plesači diljem svijeta. Bilo da ste početnik željan naučiti osnove ili iskusan plesač koji želi poboljšati svoje vještine, svladavanje umjetnosti krumpinga nudi uzbudljivu priliku da se izrazite sa strašću, autentičnošću i slobodom. U ovom vodiču istražit ćemo osnovne tehnike i savjete koji će vam pomoći da otključate energiju i emocije krumpinga i postanete majstor ove naelektrizirane plesne forme.

Prihvaćanje duha Krumpinga:
Razumijevanje Krump kulture:

Podrijetlo i evolucija: Istražite podrijetlo i evoluciju krumpinga, prateći njegove korijene sve do underground plesne scene južnog središnjeg Los Angelesa. Saznajte više o pionirima i inovatorima koji su oblikovali stil i pridonijeli njegovom rastu i razvoju tijekom godina.
Emocionalno izražavanje: Prihvatite sirovu emociju i autentičnost krumpinga, koji služi kao snažan oblik samoizražavanja i pripovijedanja. Dopustite sebi da dodirnete svoje unutarnje emocije i iskustva, kanalizirajući ih u svoje pokrete sa strašću i intenzitetom.
Savladavanje Krumpovih tehnika:

Žljebovi i zamasi rukama: Vježbajte krump grooveove koji uključuju ritmičke pokrete cijelog tijela, posebno ruku i gornjeg dijela torza. Usredotočite se na brze i pretjerane zamahe rukama, uključujući dinamične promjene u brzini i smjeru za stvaranje vizualnog dojma.
Stomps and Footwork: Razvijte snažne i precizne pokrete tapkanja, koji čine temelj krump plesa. Eksperimentirajte s različitim obrascima i ritmovima rada nogu, naglašavajući snagu i agresiju u svojim pokretima.
Slobodni stil i improvizacija: Prihvatite prirodu slobodnog stila krumpinga, dopuštajući sebi improvizaciju i istraživanje pokreta spontano kao odgovor na glazbu. Vjerujte svojim instinktima i dopustite emocijama da vode vaše pokrete, omogućujući istinsko izražavanje i kreativnost.
Izgradnja snage i izdržljivosti:

Fizička priprema: Ojačajte svoje tijelo i poboljšajte svoju izdržljivost kroz redovite kondicijske vježbe prilagođene zahtjevima krump plesa. Usredotočite se na izgradnju snage u rukama, nogama i mišićima jezgre, kao i na poboljšanje kardiovaskularne izdržljivosti kroz aerobne vježbe.
Fleksibilnost i pokretljivost: poboljšajte svoju fleksibilnost i pokretljivost kako biste s lakoćom i fluidno izvodili pokrete krupom. Uključite vježbe istezanja i mobilnosti u svoju rutinu zagrijavanja kako biste povećali opseg pokreta i spriječili ozljede tijekom intenzivnih plesnih sesija.
Utjelovljenje Krump kulture:

Način razmišljanja i stav: usvojite način razmišljanja i stav krump plesača, prihvaćajući kulturu autentičnosti, poštovanja i zajednice. Pristupite krumpingu s poniznošću, otvorenošću i spremnošću da učite od drugih, bez obzira na razinu vještine ili iskustvo.
Povezanost s glazbom: Njegujte duboku povezanost s glazbom, dopuštajući joj da inspirira i potiče vaše pokrete dok plešete. Slušajte razne krump glazbene žanrove, od hip-hopa i rapa do elektronike i dubstepa, i istražite kako različiti ritmovi i ritmovi utječu na vaš plesni stil.