How to Do Krumping Dance

Athletic Sport Spirit Flow

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ: ಕ್ರಂಪಿಂಗ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕ್ರಂಪಿಂಗ್ ಎಂಬುದು 2000 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಕಚ್ಚಾ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ಕ್ರಂಪಿಂಗ್ ಅದರ ತೀವ್ರವಾದ, ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಚಲನೆಗಳು, ಕ್ಷಿಪ್ರ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸ್ಟಾಂಪ್‌ಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಭೂಗತ ನೃತ್ಯ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿನಮ್ರ ಆರಂಭದಿಂದ ಸಂಗೀತ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಮನ್ನಣೆಯವರೆಗೆ, ಕ್ರಂಪಿಂಗ್ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ನರ್ತಕರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ರೋಮಾಂಚಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಯಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನುಭವಿ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿರಲಿ, ಕ್ರಂಪಿಂಗ್ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ಸಾಹ, ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಂಪಿಂಗ್‌ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ನೃತ್ಯ ಪ್ರಕಾರದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ರಂಪಿಂಗ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಅನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು:
ಕ್ರಂಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು:

ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಕಸನ: ಕ್ರಂಪಿಂಗ್‌ನ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಕಸನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಅದರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಮಧ್ಯ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನ ಭೂಗತ ನೃತ್ಯ ದೃಶ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ. ಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ ಪ್ರವರ್ತಕರು ಮತ್ತು ನವೋದ್ಯಮಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ಕ್ರಂಪಿಂಗ್‌ನ ಕಚ್ಚಾ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಥೆ ಹೇಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಬಲ ರೂಪವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಿ.
ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಕ್ರಂಪ್ ತಂತ್ರಗಳು:

ಗ್ರೂವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್: ಕ್ರಂಪ್ ಚಡಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಮುಂಡ. ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ತೋಳಿನ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ವೇಗ ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸ್ಟಾಂಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫುಟ್‌ವರ್ಕ್: ಕ್ರಂಪ್ ನೃತ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಸ್ಟಾಂಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾದಚಾರಿ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ.
ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆ: ಕ್ರಂಪಿಂಗ್‌ನ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿ, ನಿಜವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣ:

ಶಾರೀರಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್: ಕ್ರಂಪ್ ನೃತ್ಯದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.
ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ: ಕ್ರಂಪ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ದ್ರವತೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೃತ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೊಬಿಲಿಟಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಕ್ರಂಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುವುದು:

ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆ: ಕ್ರಂಪ್ ನೃತ್ಯಗಾರನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ದೃಢೀಕರಣ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಮ್ರತೆ, ಮುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಕಲಿಯುವ ಇಚ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಂಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ.
ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ: ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಮತ್ತು ರಾಪ್‌ನಿಂದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಬ್‌ಸ್ಟೆಪ್‌ವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರಂಪ್ ಸಂಗೀತ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.