How to Do Krumping Dance

Athletic Sport Spirit Flow

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

आफ्नो जोश खोल्नुहोस्: क्रम्पिङ नृत्यमा निपुणता
क्रम्पिङ सडक नृत्यको एक उच्च-ऊर्जा र अभिव्यक्त रूप हो जुन 2000 को प्रारम्भमा लस एन्जलस, क्यालिफोर्नियामा उत्पन्न भएको थियो। हिप-हप संस्कृतिको कच्चा भावना र शारीरिकतामा जरा गाडिएको, क्रम्पिङलाई यसको तीव्र, अतिरंजित चालहरू, छिटो हात घुमाउने, र शक्तिशाली स्टम्पहरू द्वारा विशेषता गरिन्छ। भूमिगत नृत्य लडाइहरूमा यसको विनम्र सुरुवातदेखि संगीत भिडियोहरू र चलचित्रहरूमा यसको मुख्यधारा मान्यतासम्म, क्रम्पिङ विश्वभरका नर्तकहरूले अँगालेको जीवन्त र गतिशील नृत्य शैलीमा विकसित भएको छ। चाहे तपाईं आधारभूत कुराहरू सिक्न उत्सुक हुनुहुन्छ वा एक अनुभवी नर्तक हुनुहुन्छ जुन तपाईंका सीपहरू परिष्कृत गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, क्रम्पिङको कलामा निपुणताले आफूलाई जोश, प्रामाणिकता र स्वतन्त्रताका साथ अभिव्यक्त गर्ने रमाइलो अवसर प्रदान गर्दछ। यस गाइडमा, हामी तपाईंलाई क्रम्पिङको ऊर्जा र भावनालाई अनलक गर्न र यस विद्युतीय नृत्य फारमको मास्टर बन्न मद्दत गर्न आवश्यक प्रविधिहरू र सुझावहरू अन्वेषण गर्नेछौं।

क्रम्पिङको आत्मालाई अँगालेर:
क्रम्प संस्कृति बुझ्दै:

उत्पत्ति र विकास: क्रम्पिङको उत्पत्ति र विकासको अन्वेषण गर्नुहोस्, यसको जराहरू दक्षिण मध्य लस एन्जलसको भूमिगत नृत्य दृश्यमा ट्रेस गर्दै। अग्रगामी र आविष्कारकहरू बारे जान्नुहोस् जसले शैलीलाई आकार दिए र वर्षौंदेखि यसको वृद्धि र विकासमा योगदान पुर्‍याए।
भावनात्मक अभिव्यक्ति: क्रम्पिङको कच्चा भावना र प्रामाणिकतालाई अँगाल्नुहोस्, जसले आत्म-अभिव्यक्ति र कथा कथनको शक्तिशाली रूपको रूपमा कार्य गर्दछ। आफूलाई आफ्नो भित्री भावना र अनुभवहरूमा ट्याप गर्न अनुमति दिनुहोस्, तिनीहरूलाई जुनून र तीव्रताका साथ तपाईंको आन्दोलनहरूमा च्यानल गर्दै।
क्रम्प प्रविधिहरू माहिर:

ग्रूभ्स र आर्म स्विङहरू: क्रम्प ग्रूभहरू अभ्यास गर्नुहोस्, जसमा सम्पूर्ण शरीर, विशेष गरी हात र माथिल्लो धड़को लयबद्ध चालहरू समावेश हुन्छन्। दृश्य प्रभाव सिर्जना गर्न गति र दिशामा गतिशील परिवर्तनहरू समावेश गर्दै द्रुत र अतिरंजित हात स्विङहरूमा फोकस गर्नुहोस्।
स्टम्प र फुटवर्क: बलियो र सटीक स्टम्पिङ चालहरू विकास गर्नुहोस्, जसले क्रम्प नृत्यको आधार बनाउँछ। विभिन्न फुटवर्क ढाँचा र तालहरूसँग प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंको आन्दोलनहरूमा शक्ति र आक्रामकतालाई जोड दिनुहोस्।
फ्रीस्टाइल र सुधार: क्रम्पिङको फ्रीस्टाइल प्रकृतिलाई अँगालो दिनुहोस्, आफैलाई सुधार गर्न र संगीतको प्रतिक्रियामा सहज रूपमा आन्दोलन अन्वेषण गर्न अनुमति दिनुहोस्। तपाईंको प्रवृत्तिलाई विश्वास गर्नुहोस् र तपाईंको भावनाहरूलाई तपाईंको आन्दोलनहरू मार्गदर्शन गर्न दिनुहोस्, वास्तविक अभिव्यक्ति र रचनात्मकताको लागि अनुमति दिनुहोस्।
निर्माण शक्ति र सहनशक्ति:

शारीरिक कन्डिसनिङ: आफ्नो शरीरलाई बलियो बनाउनुहोस् र क्रम्प डान्सको माग अनुरूप नियमित कन्डिसनिङ अभ्यासहरू मार्फत आफ्नो सहनशक्ति सुधार गर्नुहोस्। आफ्नो हात, खुट्टा, र कोर मांसपेशिहरु मा बल निर्माण मा फोकस, साथ साथै एरोबिक व्यायाम मार्फत हृदय सहनशीलता सुधार।
लचिलोपन र गतिशीलता: सजिलै र तरलताका साथ क्रम्प आन्दोलनहरू कार्यान्वयन गर्न तपाईंको लचिलोपन र गतिशीलता बढाउनुहोस्। गतिको दायरा बढाउन र तीव्र नृत्य सत्रहरूमा चोटपटक रोक्नको लागि तपाईंको वार्म-अप दिनचर्यामा स्ट्रेचिङ र गतिशीलता अभ्यासहरू समावेश गर्नुहोस्।
क्रम्प संस्कृतिलाई मूर्त रूप दिने:

मानसिकता र मनोवृत्ति: एक क्रम्प नर्तकको मानसिकता र मनोवृत्ति अपनाउनुहोस्, प्रामाणिकता, सम्मान र समुदायको संस्कृतिलाई अँगालेर। नम्रता, खुलापन, र अरूबाट सिक्न इच्छुकताको साथ क्रम्पिंग दृष्टिकोण, सीप स्तर वा अनुभवको पर्वाह नगरी।
संगीतमा जडान: संगीतमा गहिरो जडान खेती गर्नुहोस्, यसले तपाईंलाई नृत्य गर्दा तपाईंको आन्दोलनहरूलाई प्रेरणा दिन र इन्धन प्रदान गर्न अनुमति दिनुहोस्। हिप-हप र र्याप देखि इलेक्ट्रोनिक र डबस्टेप सम्म विभिन्न क्रम्प संगीत विधाहरू सुन्नुहोस्, र विभिन्न लय र बीटहरूले तपाईंको नृत्य शैलीलाई कसरी प्रभाव पार्छ भनी अन्वेषण गर्नुहोस्।