How to Do Krumping Dance

Athletic Sport Spirit Flow

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ అభిరుచిని వెలికితీయండి: క్రంపింగ్ డ్యాన్స్‌లో ప్రావీణ్యం సంపాదించండి
క్రంపింగ్ అనేది 2000ల ప్రారంభంలో లాస్ ఏంజిల్స్, కాలిఫోర్నియాలో ఉద్భవించిన వీధి నృత్యం యొక్క అధిక-శక్తి మరియు వ్యక్తీకరణ రూపం. హిప్-హాప్ సంస్కృతి యొక్క ముడి భావోద్వేగం మరియు భౌతికత్వంలో పాతుకుపోయిన క్రంపింగ్ దాని తీవ్రమైన, అతిశయోక్తి కదలికలు, వేగవంతమైన చేతి స్వింగ్‌లు మరియు శక్తివంతమైన స్టాంప్‌ల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. అండర్‌గ్రౌండ్ డ్యాన్స్ యుద్దాలలో దాని వినయపూర్వకమైన ప్రారంభం నుండి మ్యూజిక్ వీడియోలు మరియు చలనచిత్రాలలో దాని ప్రధాన స్రవంతి గుర్తింపు వరకు, క్రంపింగ్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా నృత్యకారులచే స్వీకరించబడిన శక్తివంతమైన మరియు డైనమిక్ నృత్య శైలిగా అభివృద్ధి చెందింది. మీరు బేసిక్స్ నేర్చుకోవడానికి ఆసక్తిగా ఉన్న అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన నృత్యకారిణి అయినా, క్రంపింగ్ కళలో నైపుణ్యం సాధించడం అనేది అభిరుచి, ప్రామాణికత మరియు స్వేచ్ఛతో మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడానికి సంతోషకరమైన అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. ఈ గైడ్‌లో, క్రంపింగ్ యొక్క శక్తి మరియు భావోద్వేగాలను అన్‌లాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి మరియు ఈ ఎలక్ట్రిఫైయింగ్ డ్యాన్స్ ఫారమ్‌లో మాస్టర్‌గా మారడంలో మీకు సహాయపడే అవసరమైన సాంకేతికతలు మరియు చిట్కాలను మేము అన్వేషిస్తాము.

క్రంపింగ్ స్ఫూర్తిని ఆలింగనం చేసుకోవడం:
క్రంప్ సంస్కృతిని అర్థం చేసుకోవడం:

మూలాలు మరియు పరిణామం: క్రంపింగ్ యొక్క మూలాలు మరియు పరిణామాన్ని అన్వేషించండి, సౌత్ సెంట్రల్ లాస్ ఏంజిల్స్‌లోని భూగర్భ నృత్య దృశ్యానికి దాని మూలాలను కనుగొనండి. స్టైల్‌ను రూపొందించిన మరియు సంవత్సరాలుగా దాని పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి దోహదపడిన మార్గదర్శకులు మరియు ఆవిష్కర్తల గురించి తెలుసుకోండి.
భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ: క్రంపింగ్ యొక్క అసలైన భావోద్వేగం మరియు ప్రామాణికతను స్వీకరించండి, ఇది స్వీయ-వ్యక్తీకరణ మరియు కథనానికి శక్తివంతమైన రూపంగా ఉపయోగపడుతుంది. మీ అంతర్గత భావోద్వేగాలు మరియు అనుభవాలను నొక్కడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, వాటిని అభిరుచి మరియు తీవ్రతతో మీ కదలికలలోకి మార్చండి.
క్రంప్ టెక్నిక్స్ మాస్టరింగ్:

గ్రూవ్స్ మరియు ఆర్మ్ స్వింగ్స్: క్రంప్ గ్రూవ్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయండి, ఇందులో మొత్తం శరీరం, ముఖ్యంగా చేతులు మరియు ఎగువ మొండెం యొక్క రిథమిక్ కదలికలు ఉంటాయి. దృశ్య ప్రభావాన్ని సృష్టించడానికి వేగం మరియు దిశలో డైనమిక్ మార్పులను కలుపుతూ వేగవంతమైన మరియు అతిశయోక్తి చేయి స్వింగ్‌లపై దృష్టి పెట్టండి.
స్టాంప్‌లు మరియు ఫుట్‌వర్క్: క్రంప్ డ్యాన్స్‌కు పునాదిగా ఉండే బలమైన మరియు ఖచ్చితమైన స్టాంపింగ్ కదలికలను అభివృద్ధి చేయండి. విభిన్న ఫుట్‌వర్క్ నమూనాలు మరియు లయలతో ప్రయోగాలు చేయండి, మీ కదలికలలో శక్తి మరియు దూకుడును నొక్కి చెప్పండి.
ఫ్రీస్టైల్ మరియు ఇంప్రూవైజేషన్: క్రంపింగ్ యొక్క ఫ్రీస్టైల్ స్వభావాన్ని స్వీకరించండి, సంగీతానికి ప్రతిస్పందనగా స్వయంచాలకంగా కదలికను మెరుగుపరచడానికి మరియు అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ ప్రవృత్తులను విశ్వసించండి మరియు మీ భావోద్వేగాలు మీ కదలికలకు మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి, నిజమైన వ్యక్తీకరణ మరియు సృజనాత్మకతను అనుమతిస్తుంది.
బిల్డింగ్ స్ట్రెంత్ మరియు స్టామినా:

ఫిజికల్ కండిషనింగ్: క్రంప్ డ్యాన్స్ యొక్క డిమాండ్‌లకు అనుగుణంగా రెగ్యులర్ కండిషనింగ్ వ్యాయామాల ద్వారా మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయండి మరియు మీ శక్తిని మెరుగుపరచండి. మీ చేతులు, కాళ్లు మరియు కోర్ కండరాలలో బలాన్ని పెంపొందించడంపై దృష్టి పెట్టండి, అలాగే ఏరోబిక్ వ్యాయామం ద్వారా హృదయ సంబంధ ఓర్పును మెరుగుపరచండి.
ఫ్లెక్సిబిలిటీ మరియు మొబిలిటీ: క్రంప్ కదలికలను సులభంగా మరియు ద్రవత్వంతో అమలు చేయడానికి మీ వశ్యత మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచండి. తీవ్రమైన డ్యాన్స్ సెషన్‌లలో కదలికల పరిధిని పెంచడానికి మరియు గాయాన్ని నివారించడానికి మీ వార్మప్ రొటీన్‌లో స్ట్రెచింగ్ మరియు మొబిలిటీ వ్యాయామాలను చేర్చండి.
క్రంప్ సంస్కృతిని ప్రతిబింబించడం:

మనస్తత్వం మరియు వైఖరి: క్రమ్ప్ నర్తకి యొక్క మనస్తత్వం మరియు వైఖరిని స్వీకరించండి, ప్రామాణికత, గౌరవం మరియు సంఘం యొక్క సంస్కృతిని స్వీకరించండి. నైపుణ్యం స్థాయి లేదా అనుభవంతో సంబంధం లేకుండా వినయం, నిష్కాపట్యత మరియు ఇతరుల నుండి నేర్చుకునే సుముఖతతో క్రంపింగ్‌ను చేరుకోండి.
సంగీతానికి కనెక్షన్: సంగీతానికి లోతైన సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోండి, ఇది మీరు నృత్యం చేస్తున్నప్పుడు మీ కదలికలను ప్రేరేపించడానికి మరియు ఆజ్యం పోయడానికి అనుమతిస్తుంది. హిప్-హాప్ మరియు ర్యాప్ నుండి ఎలక్ట్రానిక్ మరియు డబ్‌స్టెప్ వరకు వివిధ రకాల క్రంప్ సంగీత కళా ప్రక్రియలను వినండి మరియు విభిన్న రిథమ్‌లు మరియు బీట్‌లు మీ నృత్య శైలిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అన్వేషించండి.