How to Do MMA Leg Locks
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ "ວິທີເຮັດການລັອກຂາ MMA," ຄູ່ມືສຸດທ້າຍຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງເຕັກນິກການລັອກຂາໃນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບປະສົມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາການຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຫຼືນັກສູ້ທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຂະຫຍາຍສານຫນູຂອງທ່ານ, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສໍາຄັນ, ແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄອບຄອງ opponents ຂອງທ່ານຢູ່ໃນພື້ນທີ່.
ການລັອກຂາແມ່ນການຍື່ນສະເຫນີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ແນໃສ່ຮ່າງກາຍຕ່ໍາຂອງ opponent ຂອງທ່ານ, ລວມທັງຂໍ້ຕີນ, ຫົວເຂົ່າ, ແລະສະໂພກ. ດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະໄດ້ເຂົ້າເຖິງຊຸດລັອກຂາ MMA ທີ່ສົມບູນແບບ, ລວມທັງການຮັດສົ້ນຕີນ, ແຖບຫົວເຂົ່າ, ແລະ lock ຂໍ້ຕີນຕ່າງໆເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມທັກສະການຈັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນໃນການຕໍ່ສູ້.
ການລັອກຂາແມ່ນການຍື່ນສະເຫນີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ແນໃສ່ຮ່າງກາຍຕ່ໍາຂອງ opponent ຂອງທ່ານ, ລວມທັງຂໍ້ຕີນ, ຫົວເຂົ່າ, ແລະສະໂພກ. ດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະໄດ້ເຂົ້າເຖິງຊຸດລັອກຂາ MMA ທີ່ສົມບູນແບບ, ລວມທັງການຮັດສົ້ນຕີນ, ແຖບຫົວເຂົ່າ, ແລະ lock ຂໍ້ຕີນຕ່າງໆເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມທັກສະການຈັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນໃນການຕໍ່ສູ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
