"Плиометриялық жаттығуларды қалай жасауға болады" қолданбасымен жарылғыш қуатты ашыңыз! Плиометриялық жаттығуларды меңгеруге арналған кешенді нұсқаулықпен фитнесіңізді жаңа биіктерге көтеріңіз. Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, тәжірибелі спортшы болсаңыз да, бұл қолданба жарылғыш күш пен ептілікке қол жеткізуге арналған негізгі ресурс болып табылады.
Қуатты, жылдамдықты және тік секіруді жақсартуға арналған әртүрлі плиометриялық жаттығулар мен жаттығуларды табыңыз. Қораппен секіруден еңкейіп секіруге, бөрпеден итермелеуге дейін, біздің тәжірибелі түрде дайындалған оқулықтар сізге фитнес мақсаттарыңызға жету жолында қадам-қадам береді.
Жаңартылған күні
2023 ж. 24 мам.