How to Do Plyometric Exercises
ປະກອບມີໂຄສະນາ
500+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ປົດລັອກພະລັງງານລະເບີດດ້ວຍ "ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍ Plyometric" app! ເອົາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສູງໃຫມ່ດ້ວຍຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາໃນການຮຽນຮູ້ການຝຶກອົບຮົມ plyometric. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືນັກກິລາລະດູການ, app ນີ້ແມ່ນຊັບພະຍາກອນສູງສຸດຂອງທ່ານສໍາລັບການບັນລຸຄວາມເຂັ້ມແຂງລະເບີດແລະວ່ອງໄວ.
ຄົ້ນພົບການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມ plyometric ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍພະລັງງານ, ຄວາມໄວ, ແລະການໂດດແນວຕັ້ງຂອງທ່ານ. ຈາກການເຕັ້ນໄປຫາກ່ອງໄປຫາການໂດດເຕັ້ນ, ເບສໄປຫາການວິກອັບ, ການສອນທີ່ເຮັດດ້ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານໄປເທື່ອລະກ້າວໄປສູ່ການບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄົ້ນພົບການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມ plyometric ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍພະລັງງານ, ຄວາມໄວ, ແລະການໂດດແນວຕັ້ງຂອງທ່ານ. ຈາກການເຕັ້ນໄປຫາກ່ອງໄປຫາການໂດດເຕັ້ນ, ເບສໄປຫາການວິກອັບ, ການສອນທີ່ເຮັດດ້ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານໄປເທື່ອລະກ້າວໄປສູ່ການບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
