How to Do Plyometric Exercises

Fitness Flexibility Workout

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

"Plyometric വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാം" എന്ന ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സ്‌ഫോടനാത്മക ശക്തി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക! പ്ലൈമെട്രിക് പരിശീലനത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ഗൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പുതിയ ഉയരങ്ങളിലെത്തിക്കുക. നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ അത്‌ലറ്റായാലും, സ്ഫോടനാത്മകമായ ശക്തിയും ചടുലതയും കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ഈ ആപ്പ്.

നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും വേഗതയും ലംബമായ കുതിച്ചുചാട്ടവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന പ്ലൈമെട്രിക് വ്യായാമങ്ങളും ഡ്രില്ലുകളും കണ്ടെത്തുക. ബോക്സ് ജമ്പുകൾ മുതൽ സ്ക്വാറ്റ് ജമ്പുകൾ വരെ, ബർപ്പികൾ മുതൽ പ്ലോ പുഷ്-അപ്പുകൾ വരെ, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധമായി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ഘട്ടം ഘട്ടമായി നിങ്ങളെ നയിക്കും.