Zhbllokoni fuqinë shpërthyese me aplikacionin "Si të bëni ushtrime pliometrike"! Çojeni palestrën tuaj në lartësi të reja me udhëzuesin tonë gjithëpërfshirës për të zotëruar stërvitjen pliometrike. Pavarësisht nëse jeni fillestar apo atlet me përvojë, ky aplikacion është burimi juaj përfundimtar për të arritur forcën dhe shkathtësinë shpërthyese.
Zbuloni një shumëllojshmëri ushtrimesh dhe stërvitjesh pliometrike të krijuara për të rritur fuqinë, shpejtësinë dhe kërcimin tuaj vertikal. Nga kërcimet me kuti te kërcimet me squat, burpees te shtytjet me plio, mësimet tona të kuruara me mjeshtëri do t'ju udhëheqin hap pas hapi drejt arritjes së qëllimeve tuaja të fitnesit.
Përditësuar më
24 maj 2023