How to Do Plyometric Exercises
விளம்பரங்கள் உள்ளன
500+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
"பிளைமெட்ரிக் பயிற்சிகளை எப்படி செய்வது" பயன்பாட்டின் மூலம் வெடிக்கும் சக்தியைத் திறக்கவும்! பிளைமெட்ரிக் பயிற்சியில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான எங்கள் விரிவான வழிகாட்டி மூலம் உங்கள் உடற்தகுதியை புதிய உயரத்திற்கு கொண்டு செல்லுங்கள். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, இந்த ஆப்ஸ் வெடிக்கும் வலிமை மற்றும் சுறுசுறுப்பை அடைவதற்கான உங்கள் இறுதி ஆதாரமாகும்.
உங்கள் சக்தி, வேகம் மற்றும் செங்குத்து பாய்ச்சலை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு பிளைமெட்ரிக் பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். பாக்ஸ் ஜம்ப்கள் முதல் குந்து ஜம்ப்கள் வரை, பர்பீஸ் முதல் ப்ளையோ புஷ்-அப்கள் வரை, எங்களின் திறமையான பயிற்சிகள் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கு படிப்படியாக வழிகாட்டும்.
உங்கள் சக்தி, வேகம் மற்றும் செங்குத்து பாய்ச்சலை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு பிளைமெட்ரிக் பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். பாக்ஸ் ஜம்ப்கள் முதல் குந்து ஜம்ப்கள் வரை, பர்பீஸ் முதல் ப்ளையோ புஷ்-அப்கள் வரை, எங்களின் திறமையான பயிற்சிகள் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கு படிப்படியாக வழிகாட்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
